自由講場 今日: 3176 | 主題: 1303142

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21^#

發表於 23-5-20 16:57 |只看該作者

ikw 發表於 23-5-20 15:10
回覆牛熊的帖子

你case同我差不多，我去過物理治療職業治療和造鞋墊，而家好返9成了。個職業治療話我扁 ...

明白

我要減體重了，扁平足會引致膝頭內旋。

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22^#

發表於 23-5-20 17:00 |只看該作者

lingluk1306 發表於 23-5-20 16:08
我本身已經著緊訂造的矯型鞋墊，我體重唔重，反而你講既supplement 我未試過
...

supplement我聽醫生講唧，有興趣可以一試。

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SHEEPYEUNG

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23^#

發表於 23-5-20 17:26 |只看該作者

回覆樓主:

針灸，食下D膠質野

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mcheungm

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24^#

發表於 23-5-20 19:28 |只看該作者

donald63 發表於 23-5-20 14:37
回覆 mcheungm 的帖子

佢時幾歲?

60左右

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mcheungm

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25^#

發表於 23-5-20 19:30 |只看該作者

牛熊發表於 23-5-20 14:40
理解

希望接受保守治療先

明白,睇下医咗有冇用,唔得先至做手術

做完手術,基本上第二日已經要落地學行,好得好快,你也可以上網查下

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saladgab

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26^#

發表於 23-5-20 19:41 |只看該作者

ernbe 發表於 23-5-20 14:48
三十中練大腿肌肉丶四頭肌，好快見效而且治本

請問有沒有相關運動的片介紹睇下?

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Rainy

侯爵府

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章減齡達人勳章牛年勳章

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發表於 23-5-20 19:55 |只看該作者

yuyueng 發表於 23-5-20 14:55
其實食花膠海參係有幫助，我媽80幾，食咗呢幾年完全無再痛，買D細條海蔘發完放入冰箱，每星期食2-3 次，攞 ...

請問即食果d花膠得唔得？

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yuyueng

水晶宮

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發表於 23-5-20 20:50 |只看該作者

Rainy 發表於 23-5-20 19:55
請問即食果d花膠得唔得？

都得，不過花膠都幾貴下，我媽開頭每星期炒兩次海蔘，每兩星期煲一次有花膠既湯，咁樣食咗一排真係有效，我都係起呢度睇人地介紹話work ，佢當時話買一包有20-30 條海蔘自己發，每次攞一條出嚟炒，一星期食兩次，半年後無咗持續好多年既膝頭哥痛問題，佢媽都係八十幾。

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29^#

發表於 23-5-20 21:58 |只看該作者

SHEEPYEUNG 發表於 23-5-20 17:26
針灸，食下D膠質野

今日無做針灸，做手法、拔罐、超聲波、電療

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chasiusiu

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發表於 23-5-20 22:24 |只看該作者

牛熊發表於 23-5-20 13:33
最近左膝酸軟，可以伸直及彎曲，睇緊物理治療，如果無進展，可能考慮去骨科醫生到打透明質酸，成因估計係體 ...

請問知唔知邊度打透明質酸好？？

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KOKOMAN

子爵府

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發表於 23-5-20 23:15 |只看該作者

牛熊發表於 23-5-20 14:40
膝痛我認為係，首先檢查有無扁平或高弓，需要時配矯型鞋墊，如果身體過重就要減肥，如情況無改善就求醫， ...

看那一科医生較好？

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32^#

發表於 23-5-21 09:57 |只看該作者

chasiusiu 發表於 23-5-20 22:24
請問知唔知邊度打透明質酸好？？

我家人25號睇骨科，可能會打，到時再pm

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chasiusiu

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發表於 23-5-21 09:59 |只看該作者

牛熊發表於 23-5-21 09:57
我家人25號睇骨科，可能會打，到時再pm

Thanks, 等你資料

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34^#

發表於 23-5-21 10:00 |只看該作者

KOKOMAN 發表於 23-5-20 23:15
看那一科医生較好？

膝頭痛？

睇骨科先，視乎需要配唔配鞋墊，注意體重

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mami2000

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35^#

發表於 23-5-21 10:20 |只看該作者

回覆樓主:

我早幾年開始膝蓋痛，睇過骨科都冇咩建議，只開止痛藥，可能我唔肥又後生，舊年再嚴重左，上落樓梯都痛，就去減肥，128減到106，又做瑜珈，但都冇幫助。
通關後朋友帶我返大陸做推拿針灸（佢疫情前做好左頸椎痛），我做左3 次，好返好多，而家上落樓梯都唔使遂級落同扶住欄杆。

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star1402