自由講場

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子爵府

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1#
發表於 23-7-19 09:47 |只看該作者
阿女year 2 讀書壓力大, 情緒唔太穩定,容易哭,請問有無減壓維他命藥介紹?謝謝。


伯爵府

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2#
發表於 23-7-19 09:49 |只看該作者
何解你認為維他命可以減壓 ?


瑪瑙宮

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3#
發表於 23-7-19 09:51 |只看該作者
我覺得運動/樂器/唱歌/跳舞有助減壓,


子爵府

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4#
發表於 23-7-19 09:51 |只看該作者
TinyTomato 發表於 23-7-19 09:49
何解你認為維他命可以減壓 ?

我見賣廣告講可以減壓,所以問下大家有無食左真係減到,唔想下下睇精神科。


子爵府

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5#
發表於 23-7-19 09:52 |只看該作者
Nancy20090615 發表於 23-7-19 09:51
我覺得運動/樂器/唱歌/跳舞有助減壓,

謝謝妳。


大宅

積分: 1089


6#
發表於 23-7-19 09:53 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 maymay518 於 23-7-19 09:53 編輯

維他命b雜


瑪瑙宮

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7#
發表於 23-7-19 09:55 |只看該作者
李家承 發表於 23-7-19 09:52
謝謝妳。

https://www.hkftustsc.org/info/m8010.html
工聯會業餘進修中心


子爵府

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8#
發表於 23-7-19 09:59 |只看該作者
Nancy20090615 發表於 23-7-19 09:55
https://www.hkftustsc.org/info/m8010.html
工聯會業餘進修中心

報課程讀書減壓?


子爵府

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9#
發表於 23-7-19 10:04 |只看該作者
maymay518 發表於 23-7-19 09:53
維他命b雜

我上網查唔知依個牌子好唔好呢?


醫之選 - 維他命B雜 

- 由專家處方
- 促進腦部健康
- 抗疲勞、紓緩情緒
- 天然維他命B12 (不含山埃)


瑪瑙宮

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10#
發表於 23-7-19 10:04 |只看該作者
本帖最後由 Nancy20090615 於 23-7-19 10:06 編輯
李家承 發表於 23-7-19 09:59
報課程讀書減壓?

搵 D 興趣解压.


動/樂器/唱歌/跳舞/中西廚/甜品/中醫/推拿痛症/瑜珈/funky dance/belly dance/手工編織/化粧髮型, 好多興趣班.


找興趣, 舒緩身心压力.


我有上長者普拉提, 之前上粵曲, 瑜珈. 後生上普通話, 會計, 健康舞. 導師唔錯的.


有 D 人解压之餘, 考到牌做埋導師.


子爵府

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11#
發表於 23-7-19 10:07 |只看該作者
Nancy20090615 發表於 23-7-19 10:04
搵 D 興趣解压.

但佢9月要返上海讀書,可能現在未必幫到手,但非常感謝您介紹


伯爵府

積分: 15769


12#
發表於 23-7-19 10:07 |只看該作者
李家承 發表於 23-7-19 09:47
阿女year 2 讀書壓力大, 情緒唔太穩定,容易哭,請問有無減壓維他命藥介紹?謝謝。
...

仲咁細個,其實可以玩啲運動唱歌跳舞玩下令佢分心,分散注意力。假日多啲同佢出去飲下食下,郊游。佢讀國際學校?小學就咁大壓力?


子爵府

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13#
發表於 23-7-19 10:10 |只看該作者
LoveCorgi2 發表於 23-7-19 10:07
仲咁細個,其實可以玩啲運動唱歌跳舞玩下令佢分心,分散注意力。假日多啲同佢出去飲下食下,郊游。佢讀國 ...

大學第2年,升year 3

我都想帶佢行下山,但現在天氣太熱,諗緊仲有咩活動可以幫佢減壓。


瑪瑙宮

積分: 128674


14#
發表於 23-7-19 10:11 |只看該作者
李家承 發表於 23-7-19 10:07
但佢9月要返上海讀書,可能現在未必幫到手,但非常感謝您介紹


唔緊要, 我諗上海都好多興趣可以跟老師玩. 暫時去 gym room 玩下.


子爵府

積分: 10891


15#
發表於 23-7-19 10:11 |只看該作者
Nancy20090615 發表於 23-7-19 10:11
唔緊要, 我諗上海都好多興趣可以跟老師玩. 暫時去 gym room 玩下.

收到,謝謝妳。

點評

Nancy20090615    發表於 23-7-19 10:13


伯爵府

積分: 15769


16#
發表於 23-7-19 10:29 |只看該作者
本帖最後由 LoveCorgi2 於 23-7-19 10:32 編輯
李家承 發表於 23-7-19 10:10
大學第2年,升year 3

我都想帶佢行下山,但現在天氣太熱,諗緊仲有咩活動可以幫佢減壓。

平日同佢周圍行下食下,叫佢約下朋友。
可以試下join啲自由配搭嘅跳舞class, funky, k-pop, yoga等等,一個星期/月可以自由選擇時間及邊種班。
揾下情緒治療班比佢,睇下得唔得到啟發。
B雜要早上食,晏食可能會失眠


子爵府

積分: 10891


17#
發表於 23-7-19 10:34 |只看該作者
LoveCorgi2 發表於 23-7-19 10:29
平日同佢周圍行下食下,叫佢約下朋友。
可以試下join啲自由配搭嘅跳舞class, funky, k-pop, yoga等等,一 ...

好的,謝謝


男爵府

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2018復活節勳章 育兒性格勳章 認識瑞士牛牛第一回


18#
發表於 23-7-19 10:38 |只看該作者

回覆樓主:

簡單開始,多d食Happy food, 做下運動

https://www.am1470.com/content/?query=entertainmentnews&id=6569


公爵府

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19#
發表於 23-7-19 10:47 |只看該作者
李家承 發表於 23-7-19 09:47
阿女year 2 讀書壓力大, 情緒唔太穩定,容易哭,請問有無減壓維他命藥介紹?謝謝。
...

維特xo寬恩


子爵府

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2024年龍年勳章


20#
發表於 23-7-19 10:54 |只看該作者
比多啲空間佢,培養下不同興趣
有時候父母太擔心專注力放哂在自己,都係-種壓力。
Life must go on

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