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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 50+緣份到成就解鎖…劈腿

自由講場今日: 611|主題: 1303177

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樓主: maymay220hk

50+緣份到成就解鎖…劈腿

5 678 9...12

積分: 64313

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

121^#

發表於 23-8-21 18:36 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-21 17:24
早晚加埋 30分鐘至2-3小時到

睇狀態丶有時越做越起勁丶好好力量、運動到好Hyper

我依家慢跑半個鐘，半個鐘郁下上身已經好攰

樓主好勁

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積分: 39983

122^#

發表於 23-8-21 18:41 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-21 16:17
早幾年前都係劈吾開、筋硬過石頭

生完哥哥仲有個大肚腩

請問你用咗幾耐時間做咩運動修腩？
你身型超fit, 我筋硬過我老公，全家最硬

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積分: 3052

牛年勳章

123^#

發表於 23-8-21 18:44 |只看該作者

樓主好勁

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積分: 35319

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

124^#

發表於 23-8-21 18:45 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-21 16:04
探索身體、嘗試去練丶控制身體活動幅度丶增加關節承托力丶柔韌性、減慢身體機能退化、加快新陳代謝

滿足 ...

好勁身型好靚呀似好後生
叻叻

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積分: 4715

125^#

發表於 23-8-21 18:46 |只看該作者

回覆 maymay220hk 的帖子

樓主，真心你好fit, 身型好靚

。想問下你運動是跟youtube 定跟教練架？

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積分: 583186

2024年龍年勳章 2024勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章好媽媽勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 wyeth冷知識勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第四回最關心BB問題熱投勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章 HiPP勳章(1)

126^#

發表於 23-8-21 18:47 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-21 16:08
我系50+丫婆

個2x 年要你養就大獲

好勁呀

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積分: 20419

2024年龍年勳章

127^#

發表於 23-8-21 18:47 |只看該作者

好fit

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積分: 36558

2024年龍年勳章睛靈勳章

128^#

發表於 23-8-21 18:49 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-21 16:04
探索身體、嘗試去練丶控制身體活動幅度丶增加關節承托力丶柔韌性、減慢身體機能退化、加快新陳代謝

滿足 ...

平衡+柔軟度

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積分: 34575

129^#

發表於 23-8-21 18:54 |只看該作者

本帖最後由 LokYauYau 於 23-8-21 18:57 編輯

maymay220hk 發表於 23-8-21 16:04
探索身體、嘗試去練丶控制身體活動幅度丶增加關節承托力丶柔韌性、減慢身體機能退化、加快新陳代謝

滿足 ...

很喜歡你的標題，令人想入非非

我都有做運動，但真心沒有樓主咁勁。

但解鎖，不是銷

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積分: 30893

好媽媽勳章

130^#

發表於 23-8-21 18:58 |只看該作者

我想由拉筋開始，請問入門做咩好，可介紹做一些YouTube 運動嗎？

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積分: 26481

2024年龍年勳章畀面勳章

131^#

發表於 23-8-21 19:02 |只看該作者

樓主有冇啲幾年前未開始運動既相？想睇 before and after 鼓勵下自己

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積分: 49921

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

132^#

發表於 23-8-21 19:04 |只看該作者

本帖最後由 maymay220hk 於 23-8-23 05:00 編輯

aaaiqc 發表於 23-8-21 19:02
樓主有冇啲幾年前未開始運動既相？想睇 before and after 鼓勵下自己

真系好大個腩，仲有寒背
身體成日形狀姿勢不良

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積分: 49921

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

133^#

發表於 23-8-21 19:08 |只看該作者

LokYauYau 發表於 23-8-21 18:54
很喜歡你的標題，令人想入非非我都有做運動，但真心沒有樓主咁勁。

但解鎖，不是銷 :w ...

謝謝妳

已改

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積分: 832

134^#

發表於 23-8-21 19:10 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-21 16:04
探索身體、嘗試去練丶控制身體活動幅度丶增加關節承托力丶柔韌性、減慢身體機能退化、加快新陳代謝

滿足 ...

超勁，fit到爆！有冇幫助練成劈腿YouTube片推介？

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積分: 330277

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

135^#

發表於 23-8-21 19:45 |只看該作者

回覆樓主:

厲害呀

不要從別人的嘴裡去認識我

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積分: 14605

2024年龍年勳章

136^#

發表於 23-8-21 19:45 |只看該作者

回覆樓主:

樓主，超勁呀你

我曾經減脂成功，可惜依加又肥返，但今次下唔到決心做運動，更加管唔住把口。
見到你咁fit真係好羨慕

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積分: 14382

137^#

發表於 23-8-21 19:46 |只看該作者

你好勁呀

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積分: 4130

138^#

發表於 23-8-21 19:47 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-8-21 16:08
我系50+丫婆

個2x 年要你養就大獲

好fit丫_點睇都唔似50

厲害

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積分: 5732

2024勳章親子王國15週年勳章

139^#

發表於 23-8-21 19:52 |只看該作者

好fit 勁

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積分: 4863

140^#

發表於 23-8-21 20:06 |只看該作者

加油要KEEP住呀

central business centre 租寫字樓

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