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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 夜晚訓唔到

自由講場今日: 227|主題: 1303617

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夜晚訓唔到 [複製鏈接]

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1^#

發表於 16-2-29 15:12 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有無人同我一樣夜晚唔訓，日頭先訓到？
我是ftm,小學仔夜晚10：30上床，之後我先洗碗洗衫執屋家務沖涼+上老公又夜返，自己上下網~私人時間抖抖都已經夜晚2-3點了

但6點又要起身整早餐比佢地返工返學，我試過3點訓，6點起身，但真係起得好辛苦起唔到身，訓幾粒鐘寧願唔訓，久而久之我而家夜晚無訓，7點佢地返曬工/學，我先訓，通常7點訓到下午3點，跟手買送+跟功課煮飯⋯
咁生活係咪好唔健康？但我又要連續訓，訓下醒下又補眠真辛苦

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2^#

發表於 16-2-29 15:14 |只看該作者

只要配合到全家的作息時間,你自己又唔覺有問題,就可以的了.
唔係所有人都一定要早睡早起的.

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3^#

發表於 16-2-29 15:17 |只看該作者

引用：只要配合到全家的作息時間,你自己又唔覺有

原帖由 方方媽媽 於 16-02-29 發表
只要配合到全家的作息時間,你自己又唔覺有問題,就可以的了.
唔係所有人都一定要早睡早起的.
...

因為岩岩見到個貼，講咩人體時鐘，肝排毒呀個D，諗返下自己真係亂曬龍

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4^#

發表於 16-2-29 15:21 |只看該作者

Ceci2011 發表於 16-2-29 15:17
因為岩岩見到個貼，講咩人體時鐘，肝排毒呀個D，諗返下自己真係亂曬龍

...

大部份人的心臟係偏左,但也有人心臟係偏右,係咪?
所以,對大部份人work的schedule,唔一定適合所有人.

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5^#

發表於 16-2-29 15:24 |只看該作者

回覆：夜晚訓唔到

梗係唔好!快點調節番正常!

點評

發表於 16-2-29 16:34

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6^#

發表於 16-2-29 15:27 |只看該作者

引用：有無人同我一樣夜晚唔訓，日頭先訓到？我是

原帖由 Ceci2011 於 16-02-29 發表
有無人同我一樣夜晚唔訓，日頭先訓到？
我是ftm,小學仔夜晚10：30上床，之後我先洗碗洗衫執屋家務沖涼+上老 ...

我係咁，晚晚11點幾先開始洗碗執屋，3，4點瞓，7點起身預備午飯俾仔帶,搞完繼續瞓到亞女起身開完奶換完片又瞓過

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積分: 21974

7^#

發表於 16-2-29 15:34 |只看該作者

心掛掛個陣會~~

點評

發表於 16-2-29 16:37

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8^#

發表於 16-2-29 15:42 |只看該作者

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9^#

發表於 16-2-29 16:34 |只看該作者

回覆：夜晚訓唔到

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