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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 腳踭痛

婦女醫護今日: 2|主題: 34041

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腳踭痛 [複製鏈接]

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1^#

發表於 16-8-3 12:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

腳踭疼左好耐 …… 包扎過一次跌打但唔想再包，因為落雨天令我覺得出街好唔方便。
怕耐左唔理遲下變骨剌，有冇 jm可介紹咩方法可斷尾

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發表於 16-8-3 17:43 |只看該作者

搬第二到論壇過來人經驗,你可以試下

有分情況同原因,一般最有效系骨刺型(神經型效果吾好,但可以一試)
方法好簡單(之前原來都有人講左)
好嚴重的要加威靈仙1兩去煲水(醫師講其實要吾要都得,不過師父教落)
煲完后加一碗醋,之后用來浸腳
浸完拿個圓的玻璃樽(鼓油樽之類)放系地下,自己坐底,之后用腳踩住個樽來"鹿",最好還要拉下小腿條筋(方法:個人面對牆,用痛隻腳,腳尖底按牆,腳跟系地,之后會覺小腿后根拉住,拉1分鐘以上,自己見過就好容易明,但講出來吾知大家明吾明,如下面個圖動作(借用276樓圖),吾明我都冇法)...就系咁樣整一兩個星期會見有效果(朋友講佢一星期已有效),有效就一直"鹿"到好為止(朋友用左二個月多D)...

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發表於 16-8-4 17:18 |只看該作者

我哥哥之前一樣腳踭痛.見到佢就辛苦.之後一個月佢好似冇咁痛,追問之下,完來有個朋友介紹個治療師比佢.見佢有番D笑容應該可以,如果你哋想知就pm我,因為我都要問我哥哥

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發表於 16-8-4 23:18 |只看該作者

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發表於 16-8-5 00:25 |只看該作者

zoelam32 發表於 16-8-4 17:18
我哥哥之前一樣腳踭痛.見到佢就辛苦.之後一個月佢好似冇咁痛,追問之下,完來有個朋友介紹個治療師比佢.見佢 ...

唔該哂，我都係先試按壓方法，希望短期內有改善。

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發表於 16-8-5 00:27 |只看該作者

angry2015 發表於 16-8-4 23:18
上網搜尋原始點足踝就有介紹按推方法，即時見效。

不針不藥，連藥油都唔駛，沿著腳眼後下方，壓下去著是刺 ...

唔該哂，我先後睇過兩次跌打，但依家反而感覺仲痛大左範圍 …… 不過依家都係試左你既按推法睇下點先！(emoji)

Lilypie Baby Ticker

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發表於 16-8-5 01:00 |只看該作者

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發表於 16-8-5 01:02 |只看該作者

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發表於 16-8-5 03:24 |只看該作者

回覆樓主:

我都有腳踭痛，我用哥爾夫球或圓形棍碌下脚踭位，現在冇痛了！

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發表於 16-8-5 10:04 |只看該作者

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發表於 16-8-6 00:12 |只看該作者

angry2015 發表於 16-8-5 10:04
回覆 py84ko 的帖子

其實要碌嘅應該係另一個原始點痛點位，在腳底中間，當隻腳壓下去，有一點或雨點痛的地 ...

試到腳板疼位了，但好難塶 …波或圓柱型物品都試過 …跣走左。
再另試按推都沒咩改善，不過沒試熱鎛

Lilypie Baby Ticker

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12^#

發表於 16-8-6 02:10 |只看該作者

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發表於 16-8-6 13:04 |只看該作者

回覆樓主:

扁平足？

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