自由講場 今日: 2947 | 主題: 1304238

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發表於 18-2-28 06:59 |只看該作者

junjun2013 發表於 18-2-27 20:19
全中，你寫嘅都係我中意食嘅

咁即係唔“清淡“

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mercurycc

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發表於 18-2-28 09:21 |只看該作者

本帖最後由 mercurycc 於 18-2-28 09:22 編輯

junjun2013 發表於 18-2-27 20:19
全中，你寫嘅都係我中意食嘅

咁睇你食野唔清淡,只要介口已經好好多。

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發表於 18-2-28 11:46 |只看該作者

bebeyi 發表於 18-2-28 06:59
咁即係唔“清淡“

我中意腩肉，D油就炒菜，肉就當餸咁一餐又好多時貪平買豬心，豬腸，雞腎

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發表於 18-2-28 11:47 |只看該作者

mercurycc 發表於 18-2-28 09:21
咁睇你食野唔清淡,只要介口已經好好多。

貪平，成日買腩肉同D內臟

點知會搞成咁

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Lovely媽咪

版主

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減齡達人勳章 2018母親節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章熱血勳章畀面勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 18-2-28 11:48 |只看該作者

junjun2013 發表於 18-2-28 11:46
我中意腩肉，D油就炒菜，肉就當餸咁一餐又好多時貪平買豬心，豬腸，雞腎
...

講真你介哂呢類嘢已經可以改善到

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Sumyeema1

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2024年龍年勳章

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發表於 18-2-28 11:50 |只看該作者

junjun2013 發表於 18-2-24 16:17
如題…

食少D，做運動……

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Sumyeema1

積分: 219006

2024年龍年勳章

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發表於 18-2-28 11:51 |只看該作者

junjun2013 發表於 18-2-28 11:46
我中意腩肉，D油就炒菜，肉就當餸咁一餐又好多時貪平買豬心，豬腸，雞腎
...

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pigmei

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發表於 18-2-28 12:18 |只看該作者

junjun2013 發表於 18-2-28 11:47
貪平，成日買腩肉同D內臟點知會搞成咁

改變壞習慣,運動好重要,其實自己一定知道方法,只係好難做到,講到尾最最最重要係:信念+恆心

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Catcatlove

伯爵府

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發表於 18-2-28 12:42 |只看該作者

回覆樓主:

魚油丸

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發表於 18-2-28 16:57 |只看該作者

Lovely媽咪發表於 18-2-28 11:48
講真你介哂呢類嘢已經可以改善到

宜家知道佐唔敢了，呢D就係慳慳埋埋睇醫生貪平無好下場

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發表於 18-2-28 16:59 |只看該作者

Sumyeema1 發表於 18-2-28 11:51

以為唔緊要，好又一餐唔好又一餐，又貪平，出事

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mercurycc

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發表於 18-2-28 19:39 |只看該作者

junjun2013 發表於 18-2-28 11:47
貪平，成日買腩肉同D內臟點知會搞成咁

腩肉都唔平啦!從改善飲食入手啦!

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發表於 18-2-28 21:01 |只看該作者

mercurycc 發表於 18-2-28 19:39
腩肉都唔平啦!從改善飲食入手啦!

宜家肯定改了，腩肉貴D,但諗住又有油又當餸肉

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candysoso2002

禁止訪問

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發表於 18-3-1 08:52 |只看該作者

回覆樓主:

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anyuser18

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發表於 18-3-1 09:26 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 anyuser18 於 18-3-1 09:28 編輯

本帖最後由 anyuser18 於 18-3-1 09:28 編輯

咁要先去書店買本食物卡路里呀成份呀營養呀嗰啲補吓習先

之前睇過人話自己食得好清，但係食朱古力和肉醬意粉，今次見到係腩肉和內臟

要實際計算返食咗咩有幾多油鹽糖脂肪，先有用，唔係就咁講清唔清。另，有人話食得好清，成日食魷魚墨魚

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發表於 18-3-1 18:46 |只看該作者

anyuser18 發表於 18-3-1 09:26
本帖最後由 anyuser18 於 18-3-1 09:28 編輯

咁要先去書店買本食物卡路里呀成份呀營養呀嗰啲補吓習先

要買書睇下了，我之前真係咁知咁食都係錯會出事

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anyuser18

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發表於 18-3-1 19:46 |只看該作者

junjun2013 發表於 18-3-1 18:46
要買書睇下了，我之前真係咁知咁食都係錯會出事

本帖最後由 anyuser18 於 18-3-1 19:46 編輯

我都識人開頭唔知，個人又瘦，但膽固醇超標，原來食內臟多。戒咗之後，少油少脂肪少鹽，食麥皮，半年後驗咗正常。

加油

祝你順利

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WWT1234

公爵府

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發表於 18-3-1 20:20 |只看該作者

junjun2013 發表於 18-2-24 16:17
如題…

本帖最後由 WWT1234 於 18-3-1 20:23 編輯

Sorry , 我以為高血壓。

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