自由講場 今日: 123|主題: 1302859

metrochung 發表於 19-1-3 20:45
之前成日行返工放工各45分鐘，都減唔到，就係心率唔夠。依家知道要計心率，有冇運動手表介紹？我怕自己心 ...

maymay220hk 發表於 19-1-3 20:55
本帖最後由 maymay220hk 於 19-1-3 21:01 編輯

我用apple watch

metrochung 發表於 19-1-3 21:08
南瓜薯仔唔係都多澱粉質？我想減體脂，我本身肌肉都多，減重應該唔容易，冇乜機會返去未生之前。謝謝你分 ...