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複式洋房
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大宅
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男爵府
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Cathyfm 發表於 19-7-4 08:04 自從有左,就便秘,三四先一次便便 谷住又痾唔到! 我第一胎又係懷孕初期唔太敢食滑腸嘅食物/生果 ...
洋房
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這些食物可以幫助緩解便秘啦: 西梅 ﹑蘋果﹑梨子﹑奇異果﹑無花果﹑柑橘類水果﹑橙﹑葡萄﹑ 菠菜和其他綠色蔬菜﹑番薯﹑奇亞籽﹑亞麻籽﹑燕麥麩﹑另外, 多飲水也重要,每kg 要飲 35 毫升水
別墅
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