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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有冇jm行緊生酮飲食？

美容扮靚今日: 57|主題: 136652

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有冇jm行緊生酮飲食？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 20-6-21 23:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如題，傾吓

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2^#

發表於 20-6-22 06:47 |只看該作者

我算半生酮，有monitor 住carbs 但protein 同fat 就係隨意食。你行緊定計劃緊行？

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3^#

發表於 20-6-22 10:14 |只看該作者

Ocean419 發表於 20-6-22 06:47
我算半生酮，有monitor 住carbs 但protein 同fat 就係隨意食。你行緊定計劃緊行？
...

我飲緊外酮

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4^#

發表於 20-6-22 10:56 |只看該作者

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5^#

發表於 20-6-22 12:51 |只看該作者

shangguanhong 發表於 20-6-22 10:56
有

請問初期會唔會消肌肉而唔係脂肪？

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6^#

發表於 20-6-23 00:17 |只看該作者

LittleDice 發表於 20-6-22 10:14
我飲緊外酮

我都飲緊，但太貴

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積分: 820

7^#

發表於 20-6-23 00:19 |只看該作者

jujufff 發表於 20-6-23 00:17
我都飲緊，但太貴

飲咗幾耐？
係咪配合生酮飲食？
若果有配合可以試吓自己生酮，照計身體冇哂carbs易啲

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8^#

發表於 20-6-29 01:41 |只看該作者

LittleDice 發表於 20-6-23 00:19
飲咗幾耐？
係咪配合生酮飲食？
若果有配合可以試吓自己生酮，照計身體冇哂carbs易啲

宜家飲緊啲貨尾，飲完唔飲啦⋯自己生銅

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9^#

發表於 20-6-29 04:17 |只看該作者

我有呀，初時唔多慣，依家行左1⃣️個月，都唔錯，1 個月減了6磅

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10^#

發表於 20-6-29 07:23 |只看該作者

iriswy 發表於 20-6-29 04:17
我有呀，初時唔多慣，依家行左1⃣️個月，都唔錯，1 個月減了6磅

我成日偷食水果零食，第一個月減左2kg,第二個月1kg, 第三個月而家加埋做tabata 去減體脂

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11^#

發表於 20-6-29 08:56 |只看該作者

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