自由講場 今日: 303|主題: 1303061

厚多士 發表於 20-9-18 13:17
係啦！其實我都冇覺得自己方法先啱，我亦覺得佢日日跟住coffee 做咁有恆心好勁，唔知佢做乜咁激動。大家都 ...

Jessietai 發表於 20-9-17 20:15
我試過食少咗澱粉質，係有減過磅，但有手震。
我本身好鍾意食同整麵包，整過生酮麵包，覺得口感同味道都唔 ...

rainbow000 發表於 20-9-18 14:19
回覆 厚多士 的帖子

多謝你阿，不過我唔敢入，其實我唔係勁肥，113左右，我費事朋友見到我入谷又問長問短: ...

厚多士 發表於 20-9-17 01:04
我同一個朋友差不多時間一起開始減肥，不過大家方法唔同。我就飲食埋手，用減醣方法，但就冇乜運動，而朋友 ...

茶木 發表於 20-9-18 14:31
其實你朋友做運動，肌肉生多咗，未必會即刻瘦， 肥都唔係咁短時間變到咁肥，到你朋友開始瘦就會瘦好多唔易 ...

茶木 發表於 20-9-18 14:28
但你瘦個胸都大鑊

厚多士 發表於 20-9-17 20:18
可能因為我一向少運動，D肉確係彈性不足。我呢個懶鬼都係時候要運動下的
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