美容扮靚 今日: 2|主題: 136665

carama 發表於 21-1-3 20:09
本帖最後由 carama 於 21-1-3 20:10 編輯

如果我係你，我早餐不會吃方包或牛角包，寧改紫薯或烚蛋，另 ...

Wing03yan18 發表於 21-1-3 23:36
我好耐無入黎，繼續加油呀！
依排天氣凍我都懶左好多吾想煮野食
暫時仍然keep住113-114磅

mabelbeauty 發表於 20-12-5 18:09
已經肥到自己冇法接受，希望今次可以認認真真減
~目標，認真減半年，可以減50磅
~方法，用返之前跟營養師均 ...

Wing03yan18 發表於 21-1-3 23:36
我好耐無入黎，繼續加油呀！
依排天氣凍我都懶左好多吾想煮野食
暫時仍然keep住113-114磅

mabelbeauty 發表於 21-4-7 19:15
你達標末呀？

Wing03yan18 發表於 21-4-7 19:17
減到12月停左啦
家下keep住115-117
打算4月尾再繼續減番

mabelbeauty 發表於 21-4-7 20:29
keep住係咪都係減醣呀？

Wing03yan18 發表於 21-4-7 20:31
無呀～
乜都食，仲晚晚食雪糕
所以諗住食晒雪櫃啲雪糕就會再用減醣方法

mabelbeauty 發表於 21-4-7 20:33
你好叻，冇肥返

veevaa 發表於 21-4-12 10:09
唔知樓主減成點，不過希望你會成功(emoji)

減肥時麵包甜品真係要戒, 魚都揀低脂嘅魚同埋避開腩位, 雞翼排 ...

mabelbeauty 發表於 21-4-12 22:17
我冇恒心減，越減越肥

veevaa 發表於 21-4-12 10:09
唔知樓主減成點，不過希望你會成功(emoji)

減肥時麵包甜品真係要戒, 魚都揀低脂嘅魚同埋避開腩位, 雞翼排 ...

mabelbeauty 發表於 20-12-5 18:09
已經肥到自己冇法接受，希望今次可以認認真真減
~目標，認真減半年，可以減50磅
~方法，用返之前跟營養師均 ...

Wing03yan18 發表於 20-12-5 21:22
加油～
我用減醣方法由原本130磅減到家下114磅