自由講場

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珍珠宮

積分: 37436

15週年勳章


41#
發表於 21-6-1 15:41 |只看該作者
咁好過打機, 運動健康點吧


珍珠宮

積分: 37436

15週年勳章


42#
發表於 21-6-1 15:44 |只看該作者
咁好過打機, 運動健康點吧


子爵府

積分: 10352


43#
發表於 21-6-1 15:46 |只看該作者
要平衡 , 家庭生活都重要


別墅

積分: 780


44#
發表於 21-6-1 15:47 |只看該作者
帶埋小朋友出去就ok啊


珍珠宮

積分: 37436

15週年勳章


45#
發表於 21-6-1 15:47 |只看該作者
wan_sosin 發表於 21-6-1 12:20
運動狂都好呀,好過盡日唔郁,中年變成3高肥佬,仲要跟進飲食催睇醫生,踢佢做運動,求其擰下條車軚就話做 ...
你陪佢一齊做麻, 我不時同C6打羽毛球, 籃球, table tennis, 單車......, 唔俾佢一直肥下去.....


珍珠宮

積分: 40695


46#
發表於 21-6-1 15:53 |只看該作者
~仔仔媽咪~ 發表於 21-6-1 15:37
依家疫情,好多活動都冇得去,啲功課又忙又是坐好多日响樹趕,真係好難唔肥,我囝淨識行路,上肢運動或正式 ...

疫情總會過去嘅,惟有等下,肯行都好過唔行


水晶宮

積分: 57323


47#
發表於 21-6-1 16:07 |只看該作者

回覆樓主:

2者最好平衡啦!
或者一家人一齊做運動


男爵府

積分: 9768


48#
發表於 21-6-1 16:08 |只看該作者
shirley784 發表於 21-6-1 10:55
我在 facebook 見到有班中年男仕 , weekend 就係去跑山 , 踏單車 , 泳水 , 平日做 gym , 睇比賽 , 球類活動 ...

我老公就係鐘意運動,唔郁唔舒服但佢會好早起身(6:00左右)做完運動再返工!
如果假期就會响小朋友補習時間出去運動
咁就又可以照顧屋企,又可以運動


瑪瑙宮

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2018復活節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


49#
發表於 21-6-1 16:16 |只看該作者
唔好, 做適當運動就夠, 太多怕有反效果.


禁止訪問

積分: 675


50#
發表於 21-6-1 16:29 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


珍珠宮

積分: 40695


51#
發表於 21-6-1 16:30 |只看該作者
siu05 發表於 21-6-1 15:47
你陪佢一齊做麻, 我不時同C6打羽毛球, 籃球, table tennis, 單車......, 唔俾佢一直肥下去.....

...

我有做運動,但我做唔到太激烈運動,我心肺肝腎都有問題,今日仲行得走得都好感恩。
就係咁先嬲嬲地,照計佢應該嚟陪我做下運動等我身體保持得好啲,有咩理由我仲要勞氣佢,有時我晦氣話總之當初病死係醫院無眼睇你哋。


大宅

積分: 1637


52#
發表於 21-6-1 17:50 |只看該作者
調轉,我一星期做5-6天運動,星期六、日仲會出咗去大半天,我c6剛相反,佢日日匿晌屋企唔想郁。做運動有益又健康,我贊成!


男爵府

積分: 6519


53#
發表於 21-6-1 17:57 |只看該作者
我老公就係咁,一星期四日,行山、跑步、羽毛球、游水、單車,最初係因為健康出現問題開始做運動,但越做越上癮


侯爵府

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54#
發表於 21-6-1 17:59 |只看該作者
好煩,成日逼身邊的人一齊運動


男爵府

積分: 5689


55#
發表於 21-6-1 19:00 |只看該作者
如果另一半太過沉迷健身運動肯定不好,看看鄭秀文就知道


珊瑚宮

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章


56#
發表於 21-6-1 19:09 |只看該作者

回覆樓主:

中庸啦


子爵府

積分: 11687


57#
發表於 21-6-1 19:38 |只看該作者
我另一半初相識時都係運動狂,放工就去踢波,打排球,跑步,晚晚11點半至12點幾先返,有時又有飯局,一星期先可能有1,2日回來食飯,嗰時覺得我係被忽略嗰個,好似成日都自己一個不被重視,但運動係正常活動又有益身心,話佢又唔係,就算坦白話自己唔開心,都唔理我


侯爵府

積分: 21035


58#
發表於 21-6-1 19:42 |只看該作者
我同老公都係1星期做7日運動
大家都有腹肌
好滿意


伯爵府

積分: 15761


59#
發表於 21-6-1 23:10 |只看該作者

回覆樓主:

做任何嘢都唔可以太過極端
如果可以平衡到每一方面就最好啦.
不過網上啲嘢睇下就算啦,post得上網都係曬最好嗰面,人哋平時係如何生活/安排可能係另外一個版本呢.


子爵府

積分: 13346


60#
發表於 21-6-1 23:18 |只看該作者
我認識啲鍾意做運動的人,通常都係比較樂天,思想也比較正面的,身體都強壯啲啦。
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