自由講場 今日: 2214|主題: 1303446

sasatt 發表於 23-7-25 15:58
朋友行生銅，身形中等，唔肥唔瘦
但行山幾次中兩次覺得暈，仲有一次直頭暈低，仍然堅持生銅。
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judydywong 發表於 23-7-25 10:27
系咪陳倩揚介紹尼支？

https://www.facebook.com/reel/891610448584532

keithkk222 發表於 23-7-27 11:28
感謝，一陣去7仔買幾支試下先

candyshk 發表於 23-7-28 11:40
平D既話，我之前行過fusion都見到有

heiheiada 發表於 23-7-26 15:57
飲食有大改變身體係需要一個適應期，因為身體裏面嘅荷爾蒙有轉變，所以有可能會出現出現脫髮、便秘、經期紊 ...

andyman 發表於 23-7-28 12:08
除左便秘，還會心情易暴燥，沒有蔬果，可能會口臭口角泡疹暗瘡等等。。
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cbeyond 發表於 23-7-20 15:17
3個月減12磅， 每個月只係4磅，其實唔算快。
淨係控制飲食都已經可以做到， 我就唔會用咁極端方法了。
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薯圈 發表於 23-7-31 15:52
生酮應該都要食蔬菜及生果

curiousfu 發表於 23-7-31 18:03
好似就係話好似水果都唔食得

薯圈 發表於 23-7-31 15:52
生酮應該都要食蔬菜及生果

andyman 發表於 23-7-31 18:52
食肉多較熱氣。

大力大力 發表於 23-7-20 18:04
我見過幾個朋友、都係生酮飲食、體重係下降好多、但係外型好殘、冇精神、生意失敗咁、似大病一場、最後都 ...

薯圈 發表於 23-7-31 18:07
生酮飲食就是以攝取好的油脂＋吃蔬菜肉類和蛋為主，避開高碳水化合物。

所以生酮是需要食生果架！亦要食 ...

珍珠小姐 發表於 23-7-31 15:31
請教香港哪裡買到奶克菲爾？