烹飪搵食今日: 5|主題: 139004

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 1210 | 回覆: 2

靜藍媽媽之兩 [複製鏈接]

chipputt

複式洋房

積分: 291

1^#

發表於 06-9-19 13:08 |只看該作者

靜藍媽媽之兩

Can I have a copy please :

[email protected]

Thanks

私人傳訊

Miu_Miu

大宅

積分: 2411

2^#

發表於 06-9-20 12:09 |只看該作者

Re: 靜藍媽媽之兩

星期一
1)洋桃煲朱骨湯(洋桃磅半、南北杏2兩、蜜棗2-3粒、朱骨20蚊、煲3-4小時)，〔此湯可止咳化痰〕
2)豉汁南瓜炆排骨
3)菜心炒魚肉

星期二
1)木瓜煲大眼魚湯
2)豉汁帶子蒸豆腐
3)椒鹽朱扒

星期三
1)節瓜咸蛋滾瘦肉
2)茄汁蝦碌
3)蒜茸蒸茄子

星期四
1)老黃瓜煲赤小豆朱骨湯
2)黑椒金菇肥牛卷
3)白飯魚炒蛋

星期五
1)冬瓜薏米田雞湯〔此湯利尿、減肥〕
2)蠔油炆雞翼
3)雙菇扒介菜