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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 血糖高，點算好？

懷孕前後今日: 30|主題: 329739

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查看: 611 | 回覆: 4

血糖高，點算好？ [複製鏈接]

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積分: 252

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發表於 13-6-18 14:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

今日去產檢，話我可能血糖高，話又可能係因為今日食早餐飲左杯凍o茶有關，叫我下個月去抽血，血糖高會唔會影響個bb架？

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

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發表於 13-6-18 17:59 |只看該作者

回覆 mayyoko 的帖子

Hello mayyoko，唔係空肚驗嘅血糖未必太準確，唔好擔心住先~有無血糖高，以下建議對懷孕嘅媽媽都係好嘅，每餐唔好食太飽，增加1-2餐小食，選擇食物時要低糖、低脂、低油，水果食D果糖無咁多嘅例如蘋果、梨、橙，食糙米好過白米，而麥包好過白麫包，多D散步、游水，希望您下個月驗血結果會係好消息 =]

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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積分: 252

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發表於 13-6-18 19:37 |只看該作者

回覆：Vivian_C&G 的帖子

唔該哂你啊

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積分: 7316

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發表於 13-6-18 21:04 |只看該作者

回覆 Vivian_C&G 的帖子

想請教一下, 餐後血糖指數數幾多先係正常? 有d書話7.8, 有d又話8...

橙唔係好多果糖既咩?都可以食?

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

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發表於 13-6-19 15:02 |只看該作者

本帖最後由 Vivian_C&G 於 13-6-19 15:04 編輯

Elaine1013 發表於 13-6-18 21:04
回覆 Vivian_C&G 的帖子

想請教一下, 餐後血糖指數數幾多先係正常? 有d書話7.8, 有d又話8...

每個地方都有唔同建議嘅血糖正常值，對於非糖尿病患者黎講，一般餐後2小時嘅血糖最好係8mmol/L以下。

所有野都唔好食太多就無問題，食物種類多元化就能夠吸收唔同嘅營養，或者咁講，少食高果糖嘅生果，例如芒果、提子、牛油果、菠蘿。

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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