自由講場

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男爵府

積分: 9519


1#
發表於 14-6-9 19:09 |只看該作者
自從發生左一D事之後,我就開始發惡夢,D夢仲同死亡有關。
我知道我要放下件事先,但我真係做晤到,我已經盡量令自己放鬆,但都係咁。
有冇一D方法可幫我?醫生已開了安眠薬,但我盡量唔想靠薬物




珍珠宮

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


2#
發表於 14-6-9 19:14 |只看該作者

回覆:呢排不停發惡夢

做運動



點評

Cheetos  Thx,我過多一排會開始做運動,身體未得  發表於 14-6-9 19:23


子爵府

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hashtag旅遊勳章


3#
發表於 14-6-9 19:15 |只看該作者

回覆:呢排不停發惡夢

搵朋友傾下,講出黎會舒服好多



點評

Cheetos  我唔敢搵朋友傾,怕一提起又唔開心,連見都唔想,不過有同屋企人傾  發表於 14-6-9 19:24


子爵府

積分: 14070

hashtag旅遊勳章


4#
發表於 14-6-9 21:13 |只看該作者

回覆:呢排不停發惡夢

唔好俾咁大壓力自己,去書局睇下勵志書類,好有用,我之前曾試過極度沮喪(工作壓力大,心情極差),放工上車一路喊到落車,果時好迷惘,唔知人生為咩要咁辛苦,之後神推鬼拱咁入左書局,睇左本書,當頭棒喝,點通晒我,本書名叫《沉思錄 一念之間,改變人生》,而家仲放係我床頭



點評

Cheetos  多謝你,我會看看  發表於 14-6-9 21:14


男爵府

積分: 5254


5#
發表於 14-6-9 21:31 |只看該作者

回覆:Cheetos 的帖子

我有煩惱時候,我會係廚房整好多嘢。因為只有烹飪嘅時候我先會全情投入,唔去諗煩惱嘅事。就算跑步,睇書,我都集中唔到精神。你都可以穩啲自己鍾意做嘅嘢,分散自己精神,搞完一大輪,又攰,咁又會瞓得好啲希望我嘅經驗可以幫到你


水晶宮

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熱血勳章 好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章


6#
發表於 14-6-9 21:35 |只看該作者

回覆:呢排不停發惡夢

我又係呀,兩次血案,一次我仲同人想互桶!一次見係男人桶個女人!


水晶宮

積分: 71978

熱血勳章 好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章


7#
發表於 14-6-9 21:36 |只看該作者

引用:我又係呀,兩次血案,一次我仲同人想互桶!

原帖由 Onlok 於 14-06-09 發表
我又係呀,兩次血案,一次我仲同人想互桶!一次見係男人桶個女人!
係好辛苦嘅夢,又心痛又驚又嬲!


珊瑚宮

積分: 110227

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8#
發表於 14-6-9 21:44 |只看該作者

回覆:呢排不停發惡夢

咁要睇下果“發生左既一d事“係咩了


王國長老

積分: 119066

王國長老


9#
發表於 14-6-9 21:48 |只看該作者
Cheetos 發表於 14-6-9 19:09
自從發生左一D事之後,我就開始發惡夢,D夢仲同死亡有關。
我知道我要放下件事先,但我真係做晤到,我已經 ...
我都係咁, 唔知點解呢輪訓得唔好, 成日發惡夢, 不過就未要食藥咁嚴重, 但就頭痛左幾日.
我唔係經常上BK, 想搵我嘅朋友請email: [email protected]


男爵府

積分: 6430


10#
發表於 14-6-9 22:01 |只看該作者

回覆:呢排不停發惡夢

平日個人放鬆d唔好諗太多




大宅

積分: 3373


11#
發表於 14-6-9 22:07 |只看該作者

回覆:呢排不停發惡夢

我都係咁,好煩惱,每次扎醒個心臟位置會好辛苦,抖氣困難,因為個夢境令我好辛苦,通常係情感,一係就比鬼追靈異既夢,感覺自己係喊醒,我都想解決


珍珠宮

積分: 39405


12#
發表於 14-6-9 22:09 |只看該作者

回覆:呢排不停發惡夢

Read books, watch tv, bk, make yourself busy




男爵府

積分: 9519


13#
發表於 14-6-9 22:17 |只看該作者

回覆:呢排不停發惡夢

唔知點解每次喺夢入面的危急關頭都叫唔出聲,好驚但冇人救到我




大宅

積分: 3373


14#
發表於 14-6-9 22:31 |只看該作者

引用:唔知點解每次喺夢入面的危急關頭都叫唔出聲

原帖由 Cheetos 於 14-06-09 發表
唔知點解每次喺夢入面的危急關頭都叫唔出聲,好驚但冇人救到我
出5到聲,咩都表達5到的感到


男爵府

積分: 9519


15#
發表於 14-6-9 23:33 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Cheetos+於+14-06-09+發表唔

原帖由 mrslady 於 14-06-09 發表
出5到聲,咩都表達5到的感到
連喺夢入面想鬧人都出唔到聲,或者會變漏口




大宅

積分: 3373


16#
發表於 14-6-9 23:36 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 mrslady 於 14-06-09 發表出5

原帖由 Cheetos 於 14-06-09 發表
連喺夢入面想鬧人都出唔到聲,或者會變漏口
係呀,好似竭斯底里講唔出野


男爵府

積分: 8008


17#
發表於 14-6-9 23:39 |只看該作者

回覆:呢排不停發惡夢

樓主~如果係一啲事令你咁樣~你係睇心理醫生嗎?我諗心理醫生會幫到你。。。

同埋果樣野只可以同屋企人講呢?
因為有時有氣同其他人講都係幫自己衝破出果個唔開心既框框。。。

仲有就係你要揾第二啲野寄託下~唔好成日諗住。。。做啲relex既既~人既意志員提起精神就會愈黎愈消沉


大宅

積分: 4529


18#
發表於 14-6-10 05:51 |只看該作者

回覆:呢排不停發惡夢

睇中醫,可能燥熱,會發惡夢。


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