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在職全職今日: 18|主題: 47931

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發表於 18-3-9 14:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

囡囡10個月大晚晚唔瞓，攪到半夜4，5點先瞓，已經有半個月喇，阿囡成個人瘦晒，大人又辛苦小朋友又辛苦，請問大家有冇方法可以教下我呀？Thanks

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虎到金來勳章

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發表於 18-3-9 15:14 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 SpyCat 於 18-3-9 15:16 編輯

都係果幾味，
日頭訓少D，尤其5pm後吾比佢訓
玩謝佢

多D exercise ，physical and mental challenges
sleeping routine,每日差吾多同一時間，冲凉，唱歌(舒情，我每晚同一首，我唱佢就知係時候訓，佢唱我知佢眼訓)，夜奶，lights out

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