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自由講場

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yumcha


複式洋房

積分: 145


1#
發表於 18-10-1 09:50 |只看該作者
你哋有冇練過平甩功？朋友介紹平甩功，每日練30分鐘，對血液循環和身體好好。
睇落好簡單，唔知有冇效？
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MKma


侯爵府

積分: 23836


2#
發表於 18-10-1 09:57 |只看該作者

回覆樓主:

我有五十肩，好努力咁練咗三個左右，唔覺好大幫助，但在夜晚看電視時做半個鐘平甩功，好過唔做運動囉。
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MKma


侯爵府

積分: 23836


3#
發表於 18-10-1 09:58 |只看該作者
MKma 發表於 18-10-1 09:57
我有五十肩，好努力咁練咗三個左右，唔覺好大幫助，但在夜晚看電視時做半個鐘平甩功，好過唔做運動囉。
...

更正：練咗三個月左右
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2RR


別墅

積分: 643


4#
發表於 18-10-1 10:26 |只看該作者
yumcha 發表於 18-10-1 09:50
你哋有冇練過平甩功？朋友介紹平甩功，每日練30分鐘，對血液循環和身體好好。
睇落好簡單，唔知有冇效？

我得閒就做，但冇做30分鐘，我做200下，做野幾個月吾覺有咩好。

[img align=right]http://by.lilypie.com/Sa4ip8.png[/img] [img align=right]http://www.lilypie.com/pic/061010/vXar.jpg?r=ac15663[/img]
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123blow


禁止訪問

積分: 4158


5#
發表於 18-10-1 10:30 |只看該作者
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Pookko


大宅

積分: 3570


6#
發表於 18-10-1 10:35 |只看該作者
yumcha 發表於 18-10-1 09:50
你哋有冇練過平甩功？朋友介紹平甩功，每日練30分鐘，對血液循環和身體好好。
睇落好簡單，唔知有冇效？

平甩工是什麼来?
可否介紹下?
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ARS_fans


大宅

積分: 4096


7#
發表於 18-10-1 10:43 |只看該作者

回覆樓主:

甩下手un下腳當做運動 我冇日日做，有時煲劇順便做埋
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