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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 懷孕水腫，點解決？

懷孕前後今日: 13|主題: 329744

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懷孕水腫，點解決？ [複製鏈接]

Secrettt

別墅

積分: 758

1^#

發表於 19-7-19 01:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

訓教成日小腿好酸，腳掌前都痛，大家點樣令自己無咁辛苦可以訓好d?

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jasminekayee

大宅

積分: 1694

2^#

發表於 19-7-19 02:29 |只看該作者

用枕頭“long”高腳訓

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Secrettt

別墅

積分: 758

3^#

發表於 19-7-19 02:30 |只看該作者

jasminekayee 發表於 19-7-19 02:29
用枕頭“long”高腳訓

試過，唔得呀(emoji)

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PhoebeChan333

男爵府

積分: 7317

4^#

發表於 19-7-19 04:08 |只看該作者

Secrettt 發表於 19-7-19 01:52
訓教成日小腿好酸，腳掌前都痛，大家點樣令自己無咁辛苦可以訓好d?

去上下瑜珈

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啤太

別墅

積分: 618

5^#

發表於 19-7-19 10:19 |只看該作者

我之前都有腫, 越訓得唔夠越腫, 瞓得多好好多

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fakyman

男爵府

積分: 9433

6^#

發表於 19-7-19 11:42 |只看該作者

飲紅豆水

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jasminekayee

大宅

積分: 1694

7^#

發表於 19-7-19 12:25 |只看該作者

Secrettt 發表於 19-7-19 02:30
試過，唔得呀(emoji)

試下用clxxxns排水油
不過要勤力d按，不然冇效果，我以前大肚每日沖完涼都按
同埋盡量唔好垂直腳，最好坐喺度都long起
其實冇辦法完全唔腫唔痛，好多方法都係舒緩，加油，生完就會舒服晒

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