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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 1-3歲› ftm 減壓方法

1-3歲今日: 1|主題: 19380

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ftm 減壓方法 [複製鏈接]

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積分: 551

1^#

發表於 20-3-4 13:42 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我仔15 months，我一對一，仔好百厭，而家佢需要人陪佢玩，又唔太鍾意食飯，精神體力唔夠佢嚟，搞到自己大壓力，久唔久失眠，長期疲勞狀態, 呢度有同路人嗎？你地有無一邊湊仔一邊減壓方法？

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2^#

發表於 20-3-4 15:07 |只看該作者

Edithcheung106 發表於 20-3-4 13:42
我仔15 months，我一對一，仔好百厭，而家佢需要人陪佢玩，又唔太鍾意食飯，精神體力唔夠佢嚟，搞到自己大 ...

我都係full time 媽，老公長時間返工，之前我就會每日同阿仔出街食lunch買餸去公園玩，平時行街買下衫，依家日日困喺屋企真係困獸鬥，呀仔25個月大，精力無窮唔使瞓晏覺都得，唯有老公放工後將個仔交畀老公，老公負責洗碗幫阿仔沖涼抹身曬衫等工作，食完飯陪阿仔玩一陣玩具，我就休息一下睇電視玩手機
依家我會買多啲零食係屋企同阿仔一齊食

有時好攰想瞓一陣就會開youtube畀佢睇再加星星餅，我就可以瞌一陣

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積分: 1071

3^#

發表於 20-3-4 15:53 |只看該作者

kissapplegirl 發表於 20-3-4 15:07
我都係full time 媽，老公長時間返工，之前我就會每日同阿仔出街食lunch買餸去公園玩，平時行街買下衫， ...

老公放工肯幫手，真好！佢喺度，我乜都要自己做曬⋯唯有化悲憤為食量，食好多野減壓！

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4^#

發表於 20-3-4 18:49 |只看該作者

幫幼兒定立規律作息時間
每日都午睡同夜晚8點就自行入睡，當呀女一瞓就係可以放鬆嘅自由活動時間。老公工作關係，晚出晚歸，習慣自己一個搞掂。如果老公放假，等夜晚呀女上床後，我就去行街、食飯、睇戲....壓減充電。

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發表於 20-3-4 19:32 |只看該作者

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6^#

發表於 20-3-4 21:04 |只看該作者

我1湊孖。無人幫。
我減壓方法就係online shopping

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7^#

發表於 20-3-5 02:43 |只看該作者

Edithcheung106 發表於 20-3-4 13:42
我仔15 months，我一對一，仔好百厭，而家佢需要人陪佢玩，又唔太鍾意食飯，精神體力唔夠佢嚟，搞到自己大 ...

老公收工返屋企前我會搞掂哂所有嘢，臨瞓前老公陪仔女玩，我就自己去睇下書，大約有一個鐘左右啦。

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積分: 166

8^#

發表於 20-3-5 09:31 |只看該作者

趁有少少時間放空下做小小簡單瑜珈拉下筋等個人放鬆返都唔錯架

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積分: 1071

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發表於 20-3-5 17:36 |只看該作者

艾森發表於 20-3-4 18:49
幫幼兒定立規律作息時間
每日都午睡同夜晚8點就自行入睡，當呀女一瞓就係可以放鬆嘅自由活動時間。老公工作 ...

你個咁易湊嘅，我個夜晚冇11，12點都唔訓⋯朝早8，9點起身⋯唔食唔訓掛住玩

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發表於 20-3-5 23:41 |只看該作者

Edithcheung106 發表於 20-3-4 13:42
我仔15 months，我一對一，仔好百厭，而家佢需要人陪佢玩，又唔太鍾意食飯，精神體力唔夠佢嚟，搞到自己大 ...

我女都系唔食飯，我自己都好大壓力，每日陪她玩訓覺！

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積分: 1393

11^#

發表於 20-3-5 23:44 |只看該作者

FilifalaW 發表於 20-3-5 17:36
你個咁易湊嘅，我個夜晚冇11，12點都唔訓⋯朝早8，9點起身⋯唔食唔訓掛住玩
...

我女都系唔食，挂住玩，你个b唔食飯甘食咩？

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積分: 1071

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發表於 20-3-6 10:15 |只看該作者

WaiKwanWong 發表於 20-3-5 23:44
我女都系唔食，挂住玩，你个b唔食飯甘食咩？

奶⋯

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積分: 1514

13^#

發表於 20-3-6 12:53 |只看該作者

回覆樓主:

我食零食減壓，哈哈，當好攰時拎朱古力或薯片食下，等自己開心d

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