全為愛 : 謝謝你的提問,
試想一下,你能不允許他做自己嗎?你能不允許他做他喜歡的事嗎?根本不能呀!只要你有 "我不允許他 ... ( = 你抗拒他 ... ) 做自己和做他喜歡的事" 的念頭,你會怎樣?你跟他的互動會怎樣?你的心情會怎樣?你想像一下,逐一寫出來。
是的,我沒法可以不允許他做什麼,但我不願意三人行,我會對他表明我絕不接受,我們的互動好像是停住了在某個時刻一樣,我的心情往下沈 !
然後,暫時放下 "我不允許他做自己和做他喜歡的事" 這念頭,把它轉成 "我允許他做自己和做他喜歡的事" ...... 想像一下,你將會是怎樣的人?你跟他的互動將會怎樣?你的心情將會怎樣?逐一寫出來。
假如我允許他做他喜歡的事,包括三人行的話,可能我已把他放棄了,可能我已過著自己的生活了。我的心情可能會感覺是一種解脫。
然後,你再把它轉成 "他不允許我做我自己和做我喜歡的事" ...... 想像一下,你跟他的互動將會怎樣?你的心情將會怎樣?逐一寫出來。
唉 ! 這個真難,只要我想做的,他是怎也阻不了我呀 !
我們的互動少了,他更沈默,但明知是他不喜歡我做,即使做了,我的感覺也不自在呀 ! 因始終是得不到他的支持和認同。
最後轉成 "我不允許我做我自己和做我喜歡的事" ...... 想像一下,你的心情將會怎樣?你將會是怎樣的人?
這個嗎! 那要看我的能力了,如果我能力有限不允許做我喜歡去做的事,我的心情會很無奈和沮喪呀 !
看完自己的答案好像是明了一些.............