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珊瑚宮
積分: 118811
子爵府
積分: 14248
杜小田 發表於 22-6-21 12:38 想去游, 但搞唔清口罩點樣又戴又除? 更衣室行去泳池洗唔洗戴? 上水後行去更衣室洗唔洗戴口罩? ...
珍珠宮
積分: 32258
伯爵府
積分: 17685
ccysj01 發表於 22-6-21 12:47 游水是好運動,但似乎對減肥沒大幫助
大宅
積分: 3719
水晶宮
積分: 52148
Fishqqma 發表於 22-6-21 12:49 真?我當年生完1個月去游水減肥,又有效喎! 平日因為好少郁, 落去郁下都好。 ...
積分: 38044
積分: 2021
yuyu.c 發表於 22-6-21 12:58 我自己節食加游水減肥最有效,同最唔辛苦。我都係屋苑游,唔入更衣室,游完就返屋企沖涼。 ...
男爵府
積分: 7167
Fishqqma 發表於 22-6-21 14:32 好,我一於明天去游。 可能年紀大,節食都唔係太有效, 我已經食兩餐同埋份量都少, 瘦了十磅之後就停滯不 ...
禁止訪問
積分: 12573
yuyu.c 發表於 22-6-21 15:42 係呀,淨係節食唔得架,一定要加運動先有效,同埋游水節食快見效,當每日都見到有成績就會好有動力。 ...
Fishqqma 發表於 22-6-21 15:50 好。我希望減10磅。
侯爵府
積分: 20124
Fishqqma 發表於 22-6-21 12:40 我去屋苑樓下游,我返屋企先沖涼。
積分: 3164
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