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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 少吃奶黃包更健康

自由講場今日: 3485|主題: 1304021

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少吃奶黃包更健康 [複製鏈接]

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發表於 12-9-5 18:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

叉燒包仲好食啦~~

奶黃包為茶樓的熱門點心，不過，米施洛營養護康中心註冊營養師陳穎心則認為，因奶黃包以麵粉、砂糖、吉士粉、奶粉等材料製成，實為高脂肪、高糖分的食品，每一百克中，已有高達二百三十八卡路里，即使每天吃一個，也會增加糖分轉化為脂肪的機會，容易引致過重或肥胖問題。　　此外，部分加入咸蛋黃作餡料的奶黃包，亦有較高的鈉質（即鹽分），故建議患有高血壓、高膽固醇、糖尿病，以及肥胖人士宜避免進食，健康人士亦只宜淺嘗，且應選擇清蒸的包點，減少吃油炸食物，如想吃得更健怡，可選吃熱量較低的雞包仔或叉燒包。

http://hk.news.yahoo.com/%E5%B0%91%E5%90%83%E5%A5%B6%E9%BB%83%E5%8C%85%E6%9B%B4%E5%81%A5%E5%BA%B7-223000256.html

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發表於 12-9-5 18:34 |只看該作者

回覆:少吃奶黃包更健康

好食嘅通常都唔健康架！

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章

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發表於 12-9-5 18:38 |只看該作者

回覆：tequilasunrise 的帖子

都是幾個月一次飲茶、食一個唔怕

◕順其自然啦~♥ ◕

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發表於 12-9-5 18:47 |只看該作者

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畀面勳章

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發表於 12-9-5 18:51 |只看該作者

我好鍾意食架

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發表於 12-9-5 18:51 |只看該作者

引用：好食嘅通常都唔健康架！ +

原帖由 mstonana 於 12-09-05 發表
好食嘅通常都唔健康架！

同意

mouth:

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2018復活節勳章

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發表於 12-9-5 18:52 |只看該作者

回覆：少吃奶黃包更健康

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發表於 12-9-5 18:53 |只看該作者

mstonana 發表於 12-9-5 18:34
好食嘅通常都唔健康架！

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我的育兒心得勳章

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發表於 12-9-5 18:53 |只看該作者

引用：叉燒包仲好食啦~~奶黃包為茶樓的熱門點心，

原帖由 tequilasunrise 於 12-09-05 發表
叉燒包仲好食啦~~

奶黃包為茶樓的熱門點心，不過，米施洛營養護康中心註冊營養師陳穎心則認為，因奶黃包以 ...

減肥根本唔應該食點心。食空氣算啦

Everyday may not be good..but there is something Good in Everyday!

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發表於 12-9-5 18:53 |只看該作者

少吃奶黃包更健康

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畀面勳章

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發表於 12-9-5 19:09 |只看該作者

引用:都是幾個月一次飲茶、食一個唔怕

原帖由 kekka 於 12-09-05 發表
都是幾個月一次飲茶、食一個唔怕

認同

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發表於 12-9-5 19:13 |只看該作者

回覆：少吃奶黃包更健康

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畀面勳章

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發表於 12-9-5 19:14 |只看該作者

唔緊要!!又唔係日日食

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發表於 12-9-5 19:14 |只看該作者

回覆：coolwinnie 的帖子

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發表於 12-9-5 19:48 |只看該作者

回覆：tequilasunrise 的帖子

通常好間唔中一次

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發表於 12-9-5 19:57 |只看該作者

流沙奶黃先正呀~~~~

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育兒性格勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 12-9-5 20:02 |只看該作者

回覆：少吃奶黃包更健康

任何食物過量都係吾健康，最緊要均衡飲食

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