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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點樣先可以keep住日日有大便

自由講場今日: 2506|主題: 1304109

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點樣先可以keep住日日有大便

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積分: 3162

1^#

發表於 18-8-18 08:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

成日都成三日先有得去一次

平時有食開橙同火龍果，但可能真係腸胃太勁，食火龍果都冇咩料到
好羨慕d人日日都冇得去

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激烈的海狗

積分: 10414

2^#

發表於 18-8-18 08:48 |只看該作者

queeniebabyy 發表於 18-8-18 08:46
成日都成三日先有得去一次
平時有食開橙同火龍果，但可能真係腸胃太勁，食火龍果都冇咩料到
好 ...

屙屎都好羨慕？

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好媽媽勳章畀面勳章

3^#

發表於 18-8-18 08:57 |只看該作者

激烈的海狗發表於 18-8-18 08:48
屙屎都好羨慕？

當你便秘幾日都冇得屙既時候就會明真係會羨慕人地日日有得屙

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積分: 22944

4^#

發表於 18-8-18 08:57 |只看該作者

回覆樓主:

其實冇做咩特別嘢，好多人都係由細到大嘅習慣。
老土D講，又係均衡飲食，加做運動。
你可以試吓做D腰部運動，幫助D腸活動。

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5^#

發表於 18-8-18 08:58 |只看該作者

queeniebabyy 發表於 18-8-18 08:46
成日都成三日先有得去一次
平時有食開橙同火龍果，但可能真係腸胃太勁，食火龍果都冇咩料到
好 ...

本帖最後由 cutieringo 於 18-8-18 08:59 編輯

試下自己煮原粒麥皮黎食

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6^#

發表於 18-8-18 08:59 |只看該作者

queeniebabyy 發表於 18-8-18 08:46
成日都成三日先有得去一次
平時有食開橙同火龍果，但可能真係腸胃太勁，食火龍果都冇咩料到
好 ...

香蕉 work

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發表於 18-8-18 09:00 |只看該作者

回覆樓主

係習慣左就可以、盡量定時要去，你可以食下西莓，每日一粒都得。

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8^#

發表於 18-8-18 09:03 |只看該作者

回覆樓主:

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9^#

發表於 18-8-18 09:04 |只看該作者

西梅奶茶

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發表於 18-8-18 09:11 |只看該作者

queeniebabyy 發表於 18-8-18 08:46
成日都成三日先有得去一次
平時有食開橙同火龍果，但可能真係腸胃太勁，食火龍果都冇咩料到
好 ...

本帖最後由可愛教主2 於 18-8-18 09:11 編輯

可以連皮食奇異果。
另外之前我一日食三個水果，真係餐餐都有得呵，至少一日三次，但始終脾胃濕，中醫唔建議我食咁多水果，我先停咗。但仍然都有每日至少一次。

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11^#

發表於 18-8-18 09:12 |只看該作者

calvin1230hk 發表於 18-8-18 08:57
其實冇做咩特別嘢，好多人都係由細到大嘅習慣。
老土D講，又係均衡飲食，加做運動。
你可以試吓做D腰部運動 ...

無錯，腰部運動十分有用

我每次扒完獨木舟都想去咩

好同意均衡飯食、做運動、飲水，真係日日暢通無煩惱

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12^#

發表於 18-8-18 09:13 |只看該作者

Froggy_joe 發表於 18-8-18 09:12
無錯，腰部運動十分有用

我每次扒完獨木舟都想去咩

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13^#

發表於 18-8-18 09:16 |只看該作者

油麥麥發表於 18-8-18 09:03
朝早未擦牙時兩杯溫水！

最緊要空肚飲，初時好似肚瀉咁勁，後來身體習慣左，自動先覺就會有feel, 生理時鐘呢樣野就咁建立左。不過我亦習性成自然，每朝飲，約250ml

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14^#

發表於 18-8-18 09:20 |只看該作者

queeniebabyy 發表於 18-8-18 08:46
成日都成三日先有得去一次
平時有食開橙同火龍果，但可能真係腸胃太勁，食火龍果都冇咩料到
好 ...

朝朝飲杯奶茶就得

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15^#

發表於 18-8-18 09:21 |只看該作者

queeniebabyy 發表於 18-8-18 08:46
成日都成三日先有得去一次
平時有食開橙同火龍果，但可能真係腸胃太勁，食火龍果都冇咩料到
好 ...

有無飲多啲水'

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16^#

發表於 18-8-18 09:25 |只看該作者

可愛教主2 發表於 18-8-18 09:11
本帖最後由可愛教主2 於 18-8-18 09:11 編輯

可以連皮食奇異果。

奇異果唔好連皮食, 問過2位中醫都唔讚成咁袋。
仲有, 奇異果亦有點寒涼, 長期食可能更加去唔到廁所。

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17^#

發表於 18-8-18 09:25 |只看該作者

queeniebabyy 發表於 18-8-18 08:46
成日都成三日先有得去一次
平時有食開橙同火龍果，但可能真係腸胃太勁，食火龍果都冇咩料到
好 ...

我覺得要餐餐有菜+運動，咁既combination要去廁所應該冇問題

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18^#

發表於 18-8-18 09:25 |只看該作者

回覆樓主:

飲多啲水, 無足夠水份都痾唔出.

一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。

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19^#

發表於 18-8-18 09:26 |只看該作者

回覆樓主:

我覺得真係一個習慣，同樣係要培養出來~
我以前都係幾日去一次，後尾我嘗試，每日定時定候去坐一陣廁所，初初無便意我就諗住我便便，慢慢開始會有便意，到之後，已經變成差唔多時間就開始有便意，或去時候坐低都會去到便便~同埋唔好依賴市面嘅通便產品，會造成腸道遲鈍架~
唔知有無關係，但我係日日都一定有兩次，除非番工太忙，尤其每日沖涼前，連去旅行都一樣咁日日去架~

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積分: 31163

20^#

發表於 18-8-18 09:31 |只看該作者

cbeyond 發表於 18-8-18 09:25
奇異果唔好連皮食, 問過2位中醫都唔讚成咁袋。
仲有, 奇異果亦有點寒涼, 長期食可能更加去唔到廁所。
...

真的嗎我都唔知，喺網上佢話更加通便先連皮食，咁我留意下，唔該曬

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