自由講場 今日: 1275|主題: 1304971

hoganmama 發表於 17-10-22 10:56
可唔可以分享下你一星期做幾多次運動？做幾耐？自己做定有教練？我一星期跑3次，但始終個肚減唔到
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Elize.B 發表於 17-10-23 16:19
我想知做咩類型既運動

LazyBear 發表於 17-10-23 16:34
請教下，肚皮收到咁firm係咪一定要去美容院？靠運動同飲食可以連鬆左既肚皮都緊緻番？
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