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自由講場

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sky_blue618


男爵府

積分: 6672


41#
發表於 23-5-21 11:13 |只看該作者
試吓買部健身單車曰日踩，會有幫助。我媽媽由企喺身都痛，到宜家可以去長途旅行都無問題

但打透明質酸就避唔到，畢竟退化了要額外添加補充劑
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牛熊


大宅

積分: 1998


42#
發表於 23-5-21 11:14 |只看該作者
sky_blue618 發表於 23-5-21 11:13
試吓買部健身單車曰日踩，會有幫助。我媽媽由企喺身都痛，到宜家可以去長途旅行都無問題

但打透明質酸就避 ...

明白

我等情況穩定，就開始做番運動
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AAl


男爵府

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43#
發表於 23-5-21 11:37 |只看該作者
mami2000 發表於 23-5-21 10:20
我早幾年開始膝蓋痛，睇過骨科都冇咩建議，只開止痛藥，可能我唔肥又後生，舊年再嚴重左，上落樓梯都痛，就 ...

請問大陸邊度做推拿針灸？
我老公又係有頸椎痛問題，你朋友係好返晒？
[img align=left]aal[/img][url=[img align=left]aal[/img]][img align=left]aal[/img][/url][img align=right]C:\Documents and Settings\Angie\My Documents\photo~Ivan[/img]
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hothreedays


大宅

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44#
發表於 23-5-21 12:10 |只看該作者
lingluk1306 發表於 23-5-20 14:32
我見網上教日日食珊瑚草有助改善膝痛，但我食左一段時間都無幫助
...

咁重有冇其他辦法

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ernbe


珍珠宮

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45#
發表於 23-5-21 16:24 |只看該作者
saladgab 發表於 23-5-20 19:41
請問有沒有相關運動的片介紹睇下?

膝蓋退化怎麼辦？3個動作恢復大腿力氣！
https://m.youtube.com/watch?v=fmmAtPrQ3BU
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牛熊


大宅

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46#
發表於 23-5-22 14:03 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 牛熊 於 23-5-22 14:04 編輯

明天睇骨科醫生，之前睇物理治療，無改善仲差左

呼籲大家，如果膝頭出問題，最好睇醫生！
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