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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 抑鬱症除左食藥可以點

自由講場今日: 817|主題: 1303853

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樓主: Joant

2 345 6...7

積分: 3078

61^#

發表於 16-9-21 12:07 |只看該作者

Joant 發表於 16-9-21 00:42
有但我餵人奶冇得揀

不如你唔好餵人奶, 然後用隻好d既antidepressant? 其實好多bb都係飲奶粉, 都可以好健康好聰明. 唔好硬頸一定要比人奶, 會好大壓力架! 祝福你同bb, bb都好需要媽媽, 你一d都唔抵死, 你已經好叻架喇!

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曲曲

禁止訪問

積分: 36506

好媽媽勳章畀面勳章

62^#

發表於 16-9-21 12:25 |只看該作者

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lok1229

禁止訪問

積分: 14036

63^#

發表於 16-9-21 13:32 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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平平常常

珍珠宮

積分: 40884

64^#

發表於 16-9-21 14:09 |只看該作者

可以試試看中醫。
我看過醫案，以前有香港老中醫會治理有情緒/精神困擾的病人。

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pauline_c

水晶宮

積分: 58891

2024年龍年勳章 2024勳章

65^#

發表於 16-9-21 14:48 |只看該作者

勤做運動，每次三十分鐘或以上，如果有朋友一齊更好！

支持你！

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Joant

侯爵府

積分: 20738

66^#

發表於 16-9-21 14:49 |只看該作者

引用：搵+clinical+psychologist+counselling

原帖由 littlesister 於 16-09-21 發表
搵 clinical psychologist counselling

睇緊，希望之後有用

點評

wcpcelia

發表於 16-9-22 08:46

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Purple_0322

侯爵府

積分: 21609

2018復活節勳章畀面勳章

67^#

發表於 16-9-21 14:52 |只看該作者

回覆樓主:

我以前都有抑鬱，已經好返成7至8年。食藥愈多你身體會愈差，只有你自己解返開啲鎖先有用。

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Joant

侯爵府

積分: 20738

68^#

發表於 16-9-21 14:55 |只看該作者

引用：Quote:Joant+發表於+16-9-21+00:04+我真係

原帖由 loveclementine 於 16-09-21 發表
想下有甚麼事令自己可以有一刻放鬆，那怕只是好silly的事，或者是一套戲，一本令你好投入的書，總之是一下 ...

我唔係屋企我就好放鬆
好似宜家咁我完全係正常人一個
仲係一個好識講笑嘅人
係街我胃口都正常
但一返到屋企我就黎啦
如果我父母係到我直頭會癲好panic
幾餓都無胃口
我老公返黎陪我後我會正常啲
直到佢地訓哂我又會正常返哂
之後胃口又會好返
但我日日帶個女岀去的話我會physical上好攰加上我都有嘢做點日日岀去唉！
每日我都好期待我老公放工或放假

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littlesister

琥珀宮

積分: 156263

畀面勳章

69^#

發表於 16-9-21 15:04 |只看該作者

Joant 發表於 16-9-21 14:55
我唔係屋企我就好放鬆
好似宜家咁我完全係正常人一個
仲係一個好識講笑嘅人

你父母做過咩令你咁？

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Nino

珍珠宮

積分: 36897

70^#

發表於 16-9-21 15:05 |只看該作者

本帖最後由 Nino 於 16-9-21 15:06 編輯

每日朝早食一粒B雜, 唔好夜晚食,
食左一排你會發現自己冇咁容易有負面思想.

depression係一個同思想打仗既病(我自己形容)
成日會有d"絕對"既負面思想出現,
例如:
呢件事我解決唔到,
冇人幫到我,
呢個世界唔需要我,
只有死先可以令我脫離呢個痛苦....

但我想話你知,
以上全部都只係你個腦某一個地方同你講大話.
只要你試下同自己講,
我唔信!
or,
幻覺嚟啫! 呃我唔到既!!

思想既病, 除左食藥之外,
自己都要用少少氣力去試下拒絕呢d絕對負面既想法.
因為每一件事有好多方法去解決.
剛開始你可能唔習慣,
那怕係十個負面思想,
你只要有一個選擇唔信佢,
都係個好開始!

上嚟同jm吹水都係一個好方法,
每個人對你關心既回覆都証明左你既存在係有意義同價值!!

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yeemeif

珍珠宮

積分: 31392

71^#

發表於 16-9-21 15:10 |只看該作者

回覆樓主:

加油呀jm

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rosevinwong

大宅

積分: 3078

72^#

發表於 16-9-21 15:14 |只看該作者

本帖最後由 rosevinwong 於 16-9-21 15:15 編輯

Joant 發表於 16-9-21 14:55
我唔係屋企我就好放鬆
好似宜家咁我完全係正常人一個
仲係一個好識講笑嘅人

每日搵人睇住亞女然後自己出去運動下, 食下野呀咁好唔好? 如果你爸媽幫唔到你睇b不如你搵下ee幫手? fb有個群組有好多ee. 條橡皮筋扯得恆得滯要鬆一鬆

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loklok286

珍珠宮

積分: 38899

73^#

發表於 16-9-21 15:15 |只看該作者

Joant 發表於 16-9-21 00:30
其實我食左一陣已經頂唔順d side effect
令我愈來愈難受我就停左我知我好唔岩但我再食我連照顧小朋友既 ...

平時有無咩興趣？

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msanubis

子爵府

積分: 12042

開心吸收勳章

74^#

發表於 16-9-21 15:29 |只看該作者

yueching 發表於 16-9-21 01:38
有無試過認知治療？
無的話，可以試一試！
仲有你可以打輔導熱線同輔導員傾下計呀！

跟防止自殺會人員傾訴好過同社工講, 社工太忙太趕冇時間, 成日想close你file, 非常趕客, 感覺難受

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zxzx

伯爵府

積分: 17279

75^#

發表於 16-9-21 15:45 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 zxzx 於 16-9-21 15:49 編輯

捱過食藥這関会上軌道，呢段時間最辛苦，有冇人可幫你照顧小孩？

我媽有這病，我自大學眼見佢初食藥D副作用的辛苦，但千萬不要放棄，捱過這段時間副作用，D藥漸漸 tune 好，你就會無事，好似以前一樣，只要继續食藥，D藥到時不會再令你辛苦，加油！

我媽初時差到不能下牀，好少少就開始日間散步，運動有安多分！
她而家仲做義工、成曰去街去玩！

你都得，忍耐一下。

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