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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大家每月會花幾多錢做運動？

自由講場今日: 3497|主題: 1303831

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樓主: NoMoreRegret

3 456 7

積分: 7470

81^#

發表於 23-12-28 01:02 |只看該作者

一星期一堂PT，$600左右一堂，得閒做yoga，大約$200一堂

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NoMoreRegret

大宅

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2024勳章

82^#

發表於 24-1-5 13:16 |只看該作者

我最後報咗康文署嘅器械健身班，同埋健康舞班

健康舞，我記得幾十年前報過，當時唔係好hea，起碼而家都係

器械健身就希望上完12堂之後可以自己喺佢嗰度做.

應該係永久的，對嗎？

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dolceee

大宅

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83^#

發表於 24-1-5 14:27 |只看該作者

english1221 發表於 23-12-28 01:02
一星期一堂PT，$600左右一堂，得閒做yoga，大約$200一堂

一星期上一次PT有冇效？？
上多啲又貴

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cyyiu

水晶宮

積分: 57513

84^#

發表於 24-1-5 14:38 |只看該作者

回覆樓主:

基本上$0！
但返工前跑步/行山，要沖多一次涼，仲要坐港鐵返工唔坐船，估計一日用多$5！

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NoMoreRegret

大宅

積分: 1100

2024勳章

85^#

發表於 24-1-5 14:45 |只看該作者

cyyiu 發表於 24-1-5 14:38
基本上$0！
但返工前跑步/行山，要沖多一次涼，仲要坐港鐵返工唔坐船，估計一日用多$5！
...

我見到有幾位谷友話返工前行山，想問吓你哋嘅裝備會係點？返工可以casual wear?

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english1221

男爵府

積分: 7470

86^#

發表於 24-1-5 14:50 |只看該作者

回覆 dolceee 的帖子

如果唔戒口係冇用，所以我最近開始戒埋口。跟PT跟得耐，自己做會知點做，我自己做就做到有pt時七成intensity (冇人幫手托舉唔到咁重)

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文文媽打

別墅

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87^#

發表於 24-1-5 14:51 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 23-12-27 00:04
我通常上group class, 每月16堂左右，都要$1500，好似都幾貴。。。

但又喜歡group class有人教同多元化， ...

跑下步唔洗錢

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NoMoreRegret

大宅

積分: 1100

2024勳章

88^#

發表於 24-1-5 14:53 |只看該作者

english1221 發表於 24-1-5 14:50
回覆 dolceee 的帖子

如果唔戒口係冇用，所以我最近開始戒埋口。跟PT跟得耐，自己做會知點做，我自己做就 ...

係，戒口好重要，其實只係戒口都可以瘦，只係唔firm

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english1221

男爵府

積分: 7470

89^#

發表於 24-1-5 16:48 |只看該作者

回覆 NoMoreRegret 的帖子

唔firm唔好睇

私人傳訊回覆引用

NoMoreRegret

大宅

積分: 1100

2024勳章

90^#

發表於 24-1-5 16:50 |只看該作者

english1221 發表於 24-1-5 16:48
回覆 NoMoreRegret 的帖子

唔firm唔好睇

係呀，泡芙咁囉，除非體脂真係好低

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Yeung456

大宅

積分: 3886

91^#

發表於 24-1-5 17:02 |只看該作者

還記得之前跟一個 pt , $800/hour , 佢教好多運動技巧 , 又有方法令我努力去減 , 好有效果 , book 佢要早兩星期 , 但佢搵夠唔再教了

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cyyiu

水晶宮

積分: 57513

92^#

發表於 24-1-5 17:16 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-1-5 14:45
我見到有幾位谷友話返工前行山，想問吓你哋嘅裝備會係點？返工可以casual wear?
...

行完返屋企沖涼換衫

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pomanlife

彩鑽殿

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