跑步討論區

Prairie
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報到!
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williamwong0402    發表於 15-12-10 20:05
Prairie
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Cheeselover, 美記半馬好難報。。。
遙遙爸爸
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Prairie 發表於 14-5-29 01:03
Cheeselover, 美記半馬好難報。。。
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fattree21
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hi
daojun
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各位好!
Prairie
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唉!成兩星期冇練跑,上星期同阿女跑interval,只係衝咗80 x 4,肌肉痛咗幾日,真係一停兩星期就冇哂。。。
IMDAD
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Report! But I am not a racing type instead a old man long walk type!
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Prairie    發表於 14-5-30 18:11
Prairie
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比賽又好,Jogging又好,最緊要自己enjoy!
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taitoupok    發表於 17-1-9 20:10
mrhuish    發表於 16-6-22 05:58
Cheeselover
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原帖由 Prairie 於 14-05-29 發表
Cheeselover, 美記半馬好難報。。。
大美篤美記的確難報名,太熱門。另一場是綠色力量,也是大美篤,如果跑到大美篤,渣馬算什麼魔鬼賽道。南中國沿岸也是另一隻魔鬼。

Cheeselover
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原帖由 IMDAD 於 14-05-30 發表
Report! But I am not a racing type instead a old man long walk type!
Enjoy running也不錯,我跑比賽是自己攞嚟辛苦。

Prairie
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回覆 Cheeselover 的帖子

石崗那條長命斜先最攞命,跑過兩次,兩次都要行果段。
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williamwong0402    發表於 15-12-10 20:06
遙遙爸爸
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今朝七點半起跑, 跑上亞公角山路, 跟住諗住再上梅子林, 去到二號亭已經乾咗, 回頭去馬鞍山長廊補水, 12k收腳. 呢條路好彩大約有一半路程有遮蔭, 否則肯定捱唔到...
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Prairie    發表於 14-6-1 11:19
Prairie
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今早一出門口去跑,落咗一陣過雲雨,跟住出太陽,果陣蒸氣真攞命!跑幾K收工!
Cheeselover
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原帖由 遙遙爸爸 於 14-06-01 發表
今朝七點半起跑, 跑上亞公角山路, 跟住諗住再上梅子林, 去到二號亭已經乾咗, 回頭去馬鞍山長廊補水, 12k收 ...
5-9月都唔跑梅子林,真係上唔到,跑平路算,同自己講俾對腳休息一下,安慰自己。我家跑到梅子林已經6k,上埋去,真係要坐馬鐵回家。

遙遙爸爸
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Cheeselover 發表於 14-6-1 15:17
5-9月都唔跑梅子林,真係上唔到,跑平路算,同自己講俾對腳休息一下,安慰自己。我家跑到梅子林已經6k,上 ...
有高手一次過攻三頂 (馬鞍山村, 梅子林, 亞公角山), 我真心佩服!!
遙遙爸爸
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今日正午出去跑梅子林, 原定10k, 但實在太熱, 最後7k就要收工....
Prairie
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回覆 遙遙爸爸 的帖子

正午真係要小心,水份要充足。
遙遙爸爸
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美91歲婆婆破紀錄跑畢全馬

美國加州一個婆婆以91歲高齡跑馬拉松,用了7個多小時打破同齡組別的紀錄,亦是美國紀錄中第二年長的人完成全馬賽事。

為患白血病的朋友籌款,91歲的婆婆湯普森15年前開始跑馬拉松,多年來從未間斷,婆婆形容衝刺時感覺「是最棒的」。

婆婆跑到中途20多公里時有些辛苦,但之後愈跑愈順,最終用了7小時7分42秒跑完,成為史上90歲以上跑得最快的跑手。

婆婆表示,其志不在打破紀錄,能籌款助人才是最重要。
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williamwong0402    發表於 15-12-10 20:06
Prairie   我今年都想做領跑員.  發表於 14-6-4 01:26
chekman2001
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Prairie
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回覆 chekman2001 的帖子

Papago未用過,以GPS加心跳錶來講算高性價比,我用過Polar同Garmin,暫時鐘情Garmin。
還有個人感覺GPS比心跳有用,我已沒用心率做訓練了。
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