林溥仁医生減肥

PINKAVA
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睇過林醫生的jm,請教下…… 我今天第一日戒溵粉質,食肉時好漏,跟本食唔得多。 然後好快又肚锇,在家還可以頂下,但如果返工時好餓,你地會食咩頂下肚?
儍豬媽咪
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Hello可以分享下嗎?thx



tiffany_wong23
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千祈唔好介澱粉質~
除非你永遠唔食就好介~

letsee
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一停藥,又飲食回返未食藥前,包你反彈兼脹過未減前

點評
annann246    發表於 15-4-21 14:09
letsee
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原帖由 tiffany_wong23 於 15-03-30 發表
千祈唔好介澱粉質~
除非你永遠唔食就好介~
認同

PINKAVA
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希望之後Keep到啦,都開始左,就試一次,第十二日減左8磅。
銀飾品
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方包

PINKAVA
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包係我至愛,都唔食得住。
sweethoi
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水果可以食Ma?



PINKAVA
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睇過的朋友說,分階段進食,第一階段只可旦、肉、海鮮、湯,其它水果、蔬菜、溵粉、甜品、汔水一律戒。 第二階段好似可以加番D蔬果,但我仲有一個星期見醫生,見到先知可以加咩食物,我估因人而異。

今日兩星期了,輕左9磅,望落清爽左,無之前D腫口腫面樣,下巴尖番。
09k005
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請問幾錢?可PM我嗎?Thx...



2012mama
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要唔要食藥減架 定淨係控制飲食



PINKAVA
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食药十食物控制,雙管齊下,所以效果快。希望唔好反彈快。
potatoeschips
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我想試下! 食葯有不適嗎?

PINKAVA
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我朋友無,我就頭幾日有D翳悶,失眠,無咩力氣咁,之後可能適應左又無乜喎,總之開頭一星期係最辛苦,但當你見到明顯瘦左時又會持續落去。
minna-no
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有無多d資料?



km1021
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原帖由 PINKAVA 於 15-03-21 發表
睇過林醫生的jm,請教下…… 我今天第一日戒溵粉質,食肉時好漏,跟本食唔得多。 然後好快又肚锇,在家還可 ...
幾錢呀?可吾可以介紹我

bebeching
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有資料俾我嗎?我好想減

love45
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原帖由 letsee 於 15-03-31 發表
一停藥,又飲食回返未食藥前,包你反彈兼脹過未減前
絕對認同

love45
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原帖由 tiffany_wong23 於 15-03-30 發表
千祈唔好介澱粉質~
除非你永遠唔食就好介~
認同

但再深入啲,澱粉質一定要戒,但只戒精制澱粉,改食優質澱粉,一定無得輸

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