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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 林溥仁医生減肥

美容扮靚今日: 80|主題: 136534

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樓主: PINKAVA

林溥仁医生減肥

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singsingsasa

複式洋房

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發表於 18-11-19 01:27 |只看該作者

一如所料，今日覆診林醫生幫我轉藥（減藥）&轉餐單，佢話我食埋最後呢一個月藥就減肥工程大功告成，唔駛再覆診了。各位JM加油呀！

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幸福吳太太

大宅

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發表於 18-11-19 09:58 |只看該作者

singsingsasa 發表於 18-11-19 01:15
回覆幸福吳太太的帖子

元朗大棠路11號光華廣場7樓708室電話﹕2475 4466 （必須預約，逄星期二休息）

謝謝你

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pk_kiki

複式洋房

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發表於 18-11-19 15:42 |只看該作者

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恭喜你呀

, 你就好丫我仲有排要減呀, 努力KEEP住呀計埋今日我已經睇左3個星期都係減得 9磅,
初初頭1個星期減得好快, 但之後慢左好多所以有啲唔開心,
咁你呢, 之前有冇試過減得慢呀??

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singsingsasa

複式洋房

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發表於 18-11-19 21:05 |只看該作者

pk_kiki 發表於 18-11-19 15:42
回覆 singsingsasa 的帖子

恭喜你呀, 你就好丫我仲有排要減呀, 努力KEEP住呀計埋今日我已經睇左3個星期 ...

我頭兩個星期減得5.5磅咋，因為我100%跟足醫生飲食指示，所以磅數落得慢，但就全部都係減脂肪。我個進展比較特別，我經常兩個星期都唔郁磅數，但會失驚無神一次過跌2-4磅，同埋我成日都遇上平台期架。記住，一定要乖乖聽足醫生飲食指示，你跟得足的話，一定會跌磅的，同埋減完之後無咁易反彈。林醫生呢種減肥法係頭兩星期減磅最顯著，之後磅數會落得慢D，大約一星期1至2磅，但記緊唔好理個磅數，因為身型變瘦先係真瘦。得閒攞把軟尺量度下自己有無變瘦啦。加油呀!

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siucl

男爵府

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發表於 18-11-19 21:07 |只看該作者

本帖最後由 siucl 於 18-11-20 18:08 編輯

回覆 pk_kiki 的帖子

我想知減肥藥食第一次特別減得快?
有冇話食3個月要停一停

我有同事話林医生唔係只睇磅數，咁佢睇乜知病人有冇偷食

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siucl

男爵府

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發表於 18-11-20 23:57 |只看該作者

回覆 singsingsasa 的帖子

sis..轉餐單係食乜？同点keep..不用看磅數，但身形瘦左?

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pk_kiki

複式洋房

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發表於 18-11-21 10:50 |只看該作者

回覆 siucl 的帖子

我只係睇左3個星期, 醫生冇話要3個月停一停喎, 淨係話我要減 40lbs就要用20個星期減lbs+20個星期keep (其實我都唔係太明

,輕到就得)

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pk_kiki

複式洋房

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發表於 18-11-21 11:01 |只看該作者

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多謝你鼓勵呀, 我會努力

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szebaby555

男爵府

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發表於 18-11-27 18:29 |只看該作者

singsingsasa 發表於 18-11-11 02:07
回覆 szebaby555 的帖子

6個月減咗大約30磅，因為我主要係藥物影响致肥，加上我已經唔係後生女，所以進度 ...

謝謝回覆

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szebaby555

男爵府

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2670^#

發表於 18-11-27 18:31 |只看該作者

singsingsasa 發表於 18-11-19 21:05
我頭兩個星期減得5.5磅咋，因為我100%跟足醫生飲食指示，所以磅數落得慢，但就全部都係減脂肪。我個進展比 ...

我瘦左成個碼了，減左8 磅，其實好似太快

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singsingsasa

複式洋房

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2671^#

發表於 18-11-28 02:15 |只看該作者

本帖最後由 singsingsasa 於 18-11-28 02:26 編輯

回覆 szebaby555 的帖子

成績好好喎，繼續努力呀，之後減磅速度會越來越慢架。我記得「紀錄保持者」係2星期減咗17磅，好多後生女都可以1個月減10幾磅架，因為新陳代謝快D。

我唔打算日後跟足林醫生果套keep fit飲食方法，所以已經預約咗幾日後去見營養師，join plan學習keep fit/減肥ge健康飲食。最主要係，我想知「食物份量」，始終林醫生只係好簡單咁講俾我知應該食邊類食物，但佢講唔倒俾我知個份量，同埋點樣為之「食得太多」，點樣為之「食得唔夠」。有興趣的話，再同你分享吖。加油呀！

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siucl