營養師減肥:營匯JM打氣區

wwtsy
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能否備我會員號碼,多謝

Mikikwan
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已PM了您,祝成功!



Mikikwan
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有嘢要分享呀
過年諗住一定失守,慘敗而回

點之親戚拜年第一句就話:
「嘩,乜你瘦左咁多既?亅

我直頭要佢講多次先相信自己隻👂

開心到我呢



mmcoheng
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幾好咁喎, 請問 how much$ ?
chalicee
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我都想知
Mikikwan
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比我想像中平喎,同埋我鈡意佢地唔hard sell
無乜壓力

唔會要你買野

當然,果度有D健康早餐和零食,係我自己主動買的



Mikikwan
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見完營C,冇重到,但C叫我呢2星期加D運動,我決定早一個站下車然後行番屋企,C話都得

題外話,上左佢地Facebook
Like + share, 送左份小禮物比我

Thank you




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mmcoheng
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我之前都參加過, 佢地好專業, 見我情況後, 幫我安排驗身先,再幫我解報告

Mikikwan
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噢,原來可以咁!



chalicee
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係呀, 病症佢地都睇
我之前三高, 睇左david, 由每日1粒降膽固醇, 之後可以唔駛食藥

所以我好多謝佢
Mikikwan
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原帖由 chalicee 於 16-02-19 發表
係呀, 病症佢地都睇
我之前三高, 睇左david, 由每日1粒降膽固醇, 之後可以唔駛食藥
健康真是無價



amycook
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請pm會員no
Mikikwan
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已pm



Mikikwan
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頭先見完營養C,落磅中,
我買左呢2款口㾗當薯片食






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Mikikwan
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黎緊會去japan旅行,驚胃口失控,營養C叫我唔駛驚,有咩whatsapp佢



mmcoheng
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樓主最近減成點?
Mikikwan
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現時為止,軽了2至3磅,但C話脂肪比例可以再落好D,否則好易彈番轉頭

今次叫我轉早餐,食麥片+蕎麥+鈣思寶

我試下喇



Mikikwan
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來個 Review先
1月中開始減:152磅/fat: 39.8%
3月1日:149磅 /fat: 36.5%

感覺:
幾好,起碼冇乜壓力
有個專人督促住你,唔系幾敢放肆,就算大魚大肉後,都有個後盾back up 你






Mikikwan
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原帖由 tiffanyboatboat 於 16-01-21 發表
佢d餐單唔難跟~~
呢位C打,你減成點呀?👋👋



mmcoheng
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睇黎樓主你減得幾開心喎
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