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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由報料› 每日食幾多spplement？

自由報料今日: 11|主題: 293094

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每日食幾多spplement？ [複製鏈接]

crystal_y

大宅

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1^#

發表於 16-2-4 13:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

近日身子差，無情情敏感、發軟蹄，所以開始搵spplaement食。而家每日食綠粉、益生菌、rourish，感覺好左好多！爬文多左，發好多人係iherb上買，好多好介紹。好奇想知，大家一日會食幾多？

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heilongmama

男爵府

積分: 9641

2^#

發表於 16-2-4 13:54 |只看該作者

回覆 crystal_y 的帖子

維他命C, E, 鈣片, B雜, 骨膠原丸, 仲有1粒抗氧既丸。 (我食見議1半份量)

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crystal_y

大宅

積分: 1620

3^#

發表於 16-2-4 14:02 |只看該作者

回覆：crystal_y 的帖子

我早上，半杯水沖綠粉+nourish，送2粒益生菌。
晚上，2粒益生菌。
其實我仲有蒜水、蒜丸，但食左上唔到便便，所以停左先。

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crystal_y

大宅

積分: 1620

4^#

發表於 16-2-4 14:02 |只看該作者

引用：回覆+crystal_y+的帖子維他命C,+E,+鈣片,+B

原帖由 heilongmama 於 16-02-04 發表
回覆 crystal_y 的帖子

維他命C, E, 鈣片, B雜, 骨膠原丸, 仲有1粒抗氧既丸。 (我食見議1半份量) ...

好多呢，一次食好多粒？

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ckck53

水晶宮

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熱血勳章畀面勳章 BK Milk勳章

5^#

發表於 16-2-4 14:05 |只看該作者

None

點評

la_source

發表於 16-2-4 16:38

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crystal_y

大宅

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6^#

發表於 16-2-4 14:09 |只看該作者

引用：None

原帖由 ckck53 於 16-02-04 發表
None

無必要我都唔想食，又洗多左錢呢。

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ckck53

水晶宮

積分: 70995

熱血勳章畀面勳章 BK Milk勳章

7^#

發表於 16-2-4 14:27 |只看該作者

回覆 crystal_y 的帖子

絕對不是冒犯你, 每個人的需要不同, 你找啱啱自己食的supplement 而又負擔得起, 絕對值得

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crystal_y

大宅

積分: 1620

8^#

發表於 16-2-4 14:35 |只看該作者

回覆：ckck53 的帖子

放心，唔覺冒犯

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heilongmama

男爵府

積分: 9641

9^#

發表於 16-2-4 14:43 |只看該作者

回覆 crystal_y 的帖子

要空肚食既就1起身食。其他下午食。我由細食藥丸好叻，小學時食藥唔駛用水送都得。所以好大粒丸食都唔辛苦。

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Yukyuk

侯爵府

積分: 23634

醒目開學勳章

10^#

發表於 16-2-4 14:47 |只看該作者

引用：近日身子差，無情情敏感、發軟蹄，所以開始

原帖由 crystal_y 於 16-02-04 發表
近日身子差，無情情敏感、發軟蹄，所以開始搵spplaement食。而家每日食綠粉、益生菌、rourish，感覺好左好 ...

Cats claw,
Sea buckthorn omega 7,
Quercetin,
Egcg,
Taurine

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onlam2005

侯爵府

積分: 22267

環保接龍勳章

11^#

發表於 16-2-4 15:15 |只看該作者

B雜,
日本買.

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hohoho888

大宅

積分: 4493

12^#

發表於 16-2-4 15:32 |只看該作者

crystal_y 發表於 16-2-4 14:02
我早上，半杯水沖綠粉+nourish，送2粒益生菌。
晚上，2粒益生菌。
其實我仲有蒜水、蒜丸，但食左上唔到便便 ...

請問蒜丸有無效嫁呢
我都係最近先知有咁既野...

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crystal_y

大宅

積分: 1620

13^#

發表於 16-2-4 15:43 |只看該作者

引用：Quote:crystal_y+發表於+16-2-4+14:02+我早

原帖由 hohoho888 於 16-02-04 發表
請問蒜丸有無效嫁呢
我都係最近先知有咁既野...

我試蒜水先，睇嚴浩介紹。當時我狀態係好差，飲精神左。但就算食左益生菌，keep住都係去唔到廁所。

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crystal_y

大宅

積分: 1620

14^#

發表於 16-2-4 15:44 |只看該作者

引用：Quote:crystal_y+發表於+16-2-4+14:02+我早

原帖由 hohoho888 於 16-02-04 發表
請問蒜丸有無效嫁呢
我都係最近先知有咁既野...

蒜丸買左未試，賣家話無蒜水咁燥。

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hohoho888

大宅

積分: 4493

15^#

發表於 16-2-4 16:01 |只看該作者

crystal_y 發表於 16-2-4 15:44
蒜丸買左未試，賣家話無蒜水咁燥。

但蒜丸好似話防flu?

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CSS701

侯爵府

積分: 20759

16^#

發表於 16-2-4 16:32 |只看該作者

回覆：每日食幾多spplement？

我食vit b complex, vit c, dha, 美白丸，益生菌

益生菌可改善敏感問題

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crystal_y

大宅

積分: 1620

17^#

發表於 16-2-4 16:37 |只看該作者

引用：Quote:crystal_y+發表於+16-2-4+15:44+蒜丸

原帖由 hohoho888 於 16-02-04 發表
但蒜丸好似話防flu?

對

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karz

子爵府

積分: 10318

畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

18^#

發表於 16-2-4 16:40 |只看該作者

回覆：每日食幾多spplement？

我食螺旋藻同蒜丸

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healthymimi

珍珠宮

積分: 36482

19^#

發表於 16-2-4 17:44 |只看該作者

回覆：每日食幾多spplement？

蒜丸想試但怕胃痛

我有食以下但不是日日食
vit b complex
Vit c
Glucosamine ＋ chondroitin／青口軟骨素（消炎)，腳痛時食
Blueberry (眼乾才吃幾天
Vit E 當有暗瘡印想消
薑黃(熱氣舌腫或飛滋時加B雜食)
Vit d (如幾日冇在daytime 出街，怕trigger SAD seasonal affective disease, 冬天我易depress）

綜合vitamin for women (m前後吃一粒，即每個月一至兩粒)

肚痾食錯野時食益生菌

我不會日日吃，怕加重肝腎負擔⋯⋯study d recommended dosage based on 大隻d嘅人，我覺得食少d好d，但病時會吃 full dosage

利申:我偏食㗎！