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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 【米施洛】「不成功便肥人」210磅巨人減肥記錄-2018近況 ...

美容扮靚今日: 2|主題: 136593

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樓主: fattykay

【米施洛】「不成功便肥人」210磅巨人減肥記錄-2018近況更新

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fattykay

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發表於 17-8-17 11:07 |顯示全部帖子

回覆小情人的帖子

好呀，下次見C幫你問下。

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發表於 17-8-18 18:30 |顯示全部帖子

月巴月巴發表於 17-8-18 17:03
樓主，加油
我都係跟c減肥，但冇做運動減肥，單靠飲食控制減肥，已經減左30磅啦，但係肉係鬆泡泡 ...

係呀，做運動個身型會好睇好多，減到30磅都厲害，要繼續努力呀

我呢兩三個月成日都打拳，身邊朋友都話個身型睇落去冇真實磅數咁重。

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發表於 17-8-18 18:33 |顯示全部帖子

luvubabemiu 發表於 17-8-18 18:20
好奇一問，你未join前個飲食系點嫁？

我以前好中意食零食，特別係朱古力同餅乾，Lunch可以食晒成個碟頭飯，有時零食當正餐添，諗返起其實以前真係好唔健康

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發表於 17-8-19 18:25 |顯示全部帖子

luvubabemiu 發表於 17-8-19 17:11
我岩岩join左，今日跟test餐第三日，第一日忍唔住食多左個包仔同朱古力，我都系勁鍾意食零食，之後兩日就 ...

如果真係好中意食零食，你試下問下營養師有冇d低卡d零食俾你丫。不過我依家好少食零食lu, 我會轉換d零食等於要跑幾耐步，一諗到要跑返粒幾鐘先消耗到一排朱古力，我就唔想食喇

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發表於 17-8-25 15:50 |顯示全部帖子

小情人發表於 17-8-16 22:56
我有個飲食問題可代為問吓你的營養師嗎？以我所知每100克黑豆應該有接近400卡路里，但點解這個營養標籤寫 ...

營養師覆左我，話食物有可能喺加工過程入面流失左部份營養，所以卡路里都會有唔同，例如用黃豆整豆漿，但豆漿同所用嘅黃豆個卡路里都會唔一樣。至於流失左邊部份嘅營養就要睇返food label 比較返。

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發表於 17-8-26 16:43 |顯示全部帖子

回覆樓主:

Day365 足足一年啦!!!!

睇返以前自己，冇諗過一年後會有咁既成績

所以冇野冇可能架!!!!

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發表於 17-9-3 11:59 |顯示全部帖子

本帖最後由 fattykay 於 17-9-3 15:38 編輯

2017年9月3日 Day373 減至137.0 (共減74.4磅)

面對減肥而來最大嘅挑戰，要到韓國生活半年，
完全陌生嘅環境，
希望返黎可以冇肥到啦!!

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發表於 17-9-5 08:19 |顯示全部帖子

回覆 maggieyim616 的帖子

唔知會唔會犯版規，我pm覆你丫

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發表於 17-11-30 18:20 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 fattykay 於 17-11-30 18:24 編輯

Day?? (減肥期暫停中+韓國留學中) 減至129.8lbs 累減81.6lbs

好耐冇上黎update啦!!!!
至8月底去左韓國留學，
生活習慣真係逼住要改變，
學校耆宿冇得自己煮，
韓國人食野又偏咸偏油，
都仲可以落到磅真係好感恩，
不過磅數的確會上上落落，
因為外出食飯多左好多，
亦因為要同同學交際social，
食得油左好多...
不過慶幸都keep到磅!!!!

直到依家我都減左80磅有多，
回望返真係覺得好神奇，
由要上淘寶買加加加加加大既衫褲，
到依家係韓國街頭隨便都買到合身既，
呢個真係減磅而黎最開心見到嘅轉變。
好彩減左磅先黎留學，
依家韓國天氣勁凍，但基本呢度好難搵到肥妹size既衫
(可能我唔知路啦~哈哈) 如果我仲係以前咁，真係凍到喊都未買到衫!!!

呢一年好多人問我關於見營養師嘅問題，
如果大家有咩問題可以繼續PM我，
(我比較少上黎bk啦...如果唔見我覆可以係ig搵我)，
如果需要會員referral 亦可以問我拎會員號碼。

仲有3個月就返香港啦，
希望繼續keep到磅，
返香港之後就要重新見營養師，開始最後3個月既減肥期!!
到時希望可以減到最理想既體重(120LBS)!!!

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發表於 17-12-5 11:23 |顯示全部帖子

berryhwan00 發表於 17-12-4 22:47
我啱啱join 左２個星期，要減80磅。今日見c , 無落磅仲要升左。２個星期先減得果1磅。見你咁成功，話頭幾 ...

其實減肥期咁長，一定會經過好多唔同階段架，我都有跟足飲食做足運動都唔落磅嘅時候，最緊要相信你嘅營養師同埋有耐性，減80磅不是夢，加油呀

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發表於 18-1-26 16:17 |顯示全部帖子

WhiteBee 發表於 18-1-23 14:41
想問下幾多錢啊？我要減ge lbs差唔多。
3/2上去

PM 你

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發表於 18-3-5 12:23 |顯示全部帖子

camanbi 發表於 18-3-5 02:04
請問你用左幾錢？

PM覆你丫(emoji)(emoji)

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發表於 18-4-11 18:14 |顯示全部帖子

OChan0510 發表於 18-4-11 16:00
我都想問問樓主用咗幾錢，同埋可唔可以俾會員號碼我？

我Pm左你

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發表於 18-6-30 12:07 |顯示全部帖子

Picho 發表於 18-6-17 17:26
樓主好有毅力我都好想試，幾問要幾錢？可以分享會員no.

已PM你(emoji)(emoji)

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發表於 18-7-13 10:00 |顯示全部帖子

maggieyim616 發表於 18-7-3 02:41
請問個plan要幾錢？

Sorry 因為好耐冇上黎
所以Miss左你msg
我Pm覆返你資料丫

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發表於 18-7-26 11:50 |顯示全部帖子

美魔女發表於 18-7-24 08:07
Pm me plz

好呀 ~~

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發表於 18-9-28 17:39 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 fattykay 於 18-9-28 17:42 編輯

2018年9月28日狀況更新

由2016年9月開始減肥到依家已經兩年啦！
雖然呢個post已經石沉大海，
但都想借呢度同大家分享下呢兩年減肥嘅心路歷程！

其實減肥呢兩年真係覺得自己改變左好多，
最重要係當生活習慣改變左，隨之有好多事情都會有改變！
以前唔願郁、行多兩步都喘晒氣，
到今日可以享受跑步，做好多唔同嘅嘗試，
呢個係比起減走幾十磅脂肪黎我更重要！（當然外表上既改變都好重要）

唔知當呢個post浮返上面嘅時候，
仲有冇2年前已經見證住我開始既網友睇緊，
不過無論你係第一次睇呢個post定以前都睇過，
都多謝曾經鼓勵我嘅人！
希望大家都可以下定決心，成為更好嘅自己。

有關營養減肥嘅問題，
我開左ｂｌｏｇ去分享呢兩年嘅經歷，
有呢方面需要嘅ｊｍ可以去睇下
WWW.FATTYKAY.COM
或者繼續pm/留言俾我啦!雖然有時覆遲左，但我都有睇大家既pm架!