自由講場 今日: 2337 | 主題: 1302261

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82^#

發表於 16-9-22 08:24 |只看該作者

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利口樂

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發表於 16-9-22 08:42 |只看該作者

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kittyChing

伯爵府

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2018復活節勳章育兒性格勳章畀面勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 16-9-22 08:46 |只看該作者

Joant 發表於 16-9-21 00:04
我真係好辛苦，
平時啲人以為我冇事覺得我係開心果，
但係其實我成日都好想死，

放鬆心情，去行吓山、旅行、做運動，又或者做義工揾D興趣班咁，唔好諗咁多無為嘢，真正朋友係會聽妳訴心事，加油

:-) :hammer: :verycold: :chair: :sm:

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fanfan0582

伯爵府

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發表於 16-9-22 09:02 |只看該作者

跑步，可以既每日都跑半小時

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Sweetheart12

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86^#

發表於 16-9-22 09:05 |只看該作者

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melomelomelody

子爵府

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發表於 16-9-22 09:16 |只看該作者

回覆樓主:

我每日都搵提醒自己對小事感恩，例如喺街有人幫自己開門，已經會好感恩今日遇到一件好事去令自己開心。當初我都係怕怕食藥，食左根本冇精神湊小朋友，我拒絕藥物。之後就慢慢黎，每日同自己對話，同自己打氣。為母則強，個家好需要自己，係我堅強嘅理由。要記住每個人都會唔開心，最重要係要識得起返身，將自己管唔到而又唔會傷害到自己一家嘅野，放低，令自己煩小樣，都可以減低壓力小d負面。

加油

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melody228

珍珠宮

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熱血勳章好媽媽勳章

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發表於 16-9-22 09:16 |只看該作者

回覆：抑鬱症除左食藥可以點

講真嘅，靠自己意志，接受自己情緒差係因為病情影响，有需要就多啲搵你信任的人傾訴，努力諗啲正面積極的野。加油！

請勿打招呼～

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邊人

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89^#

發表於 16-9-22 11:19 |只看該作者

明白你感受，我想大部分患者都有不想麻煩人的想法！人奶媽所選擇的藥物有限，既然這種藥副作用太大令你不想吃藥，何不轉換奶粉？你堅持喂人奶都是想BB抵抗力同營養好些！但如果你不吃藥，情緒會繼續差下去，壓力越來越大，身體也會越來越差！到時你又有精力照顧到BB嗎？在越來越差的情況下醫生是可以強制你入院接受治療！你想BB好，就要醫好自己個病，只有轉喂奶粉，醫生才能夠再調校適合你的藥！何況飲奶粉的BB一樣肥肥白白，健健康康長大！
至於調藥期間有副作用，照顧BB有壓力，你可以揾社區保姆，20元一個鐘，如有經濟壓力又可以减免或者半價，你可以揾社工幫你轉介，或者自己打電話去都行，但記住覆診時叫醫生寫封信，說你需要社區保姆服務！
另外一點，真的不要私自停藥，會令你情緒更加低落，是會比之前更差更差…停藥只能是醫生指導下慢慢减！吃藥真是可以幫到你，為咗囡囡，你要堅持落去！找不到適合的朋友或親人傾訴，可以打東華熱綫，18281，全部是社工接聽！希望以上資訊能幫到你！

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mamanK

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發表於 16-10-19 00:40 |只看該作者

Joant 發表於 16-9-21 00:04
我真係好辛苦，
平時啲人以為我冇事覺得我係開心果，
但係其實我成日都好想死，

轉一份新工，識d新既朋友，
聽多d人地既故事。

一個人去搵好野食，
影d靚相post係instagram。

細心諗下以前既朋友，
邊d係真心close，
搵番佢地傾d無聊野。

搵d自己鍾意既野，
上網做下research。

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mamanK

積分: 1497

91^#

發表於 16-10-19 00:43 |只看該作者

你有小朋友，可以同佢一齊去d讀書會，識下其他人分下心，加油呀！會開心番架～

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cccoy

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發表於 16-10-19 01:19 |只看該作者

睇番你之前個post 話無論點辛苦都要生BB出黎，你個堅持去左邊，愈係比人打沉你就要愈壯大自己，如果生左之後辛苦又半途而廢，你點對得住個女？唔好理人話你對或錯，點解要咁在意人地點講，我相信你而家個情況一定有前因後果，以前係點唔好再諗，何前望，你估死左就一了百了？咁你個女任人魚肉，無左親生媽媽嘅小朋友你覺得個小朋友好幸福嗎？人人有媽媽錫，而佢無！如果有抑鬱症就唔好再餵人奶，會更加影響個荷爾蒙，同時建議你去打拳，可以段練你意志力又可以發洩一下，搵個宗教信仰比自己，等其他能量幫下你，千其唔好諗住死可以解決一切，死左你大把債還，以後世世都咁辛苦，還唔完。

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SiuBWong

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發表於 16-10-19 07:16 |只看該作者

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minimirror

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發表於 16-10-19 07:23 |只看該作者

回覆樓主:

經濟許可請姨姨幫手，睇醫生食藥，可以帶埋中醫，見埋輔導，你有個女唔可以俾抑鬱打敗，我都有抑鬱，原因係同99住，而家搵緊屋搬，食藥開始時係辛苦，過咗個階段會好啲。

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chanhei267

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發表於 16-11-25 02:48 |只看該作者

minimirror 發表於 16-10-19 07:23
經濟許可請姨姨幫手，睇醫生食藥，可以帶埋中醫，見埋輔導，你有個女唔可以俾抑鬱打敗，我都有抑鬱，原因係 ...

有冇非牟利團體睇醫生平d ?

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bell18

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96^#

發表於 16-11-26 23:19 |只看該作者

區二嫂發表於 16-9-21 08:35
我都抑鬱症，有段時間滿腦子都係負面的念頭。但藥物幫到我！現正減藥中！
...

可以知你睇個医生嗎？

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bell18

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發表於 16-11-26 23:31 |只看該作者

zxzx 發表於 16-9-21 15:45
捱過食藥這関会上軌道，呢段時間最辛苦，有冇人可幫你照顧小孩？

我媽有這病，我自大學眼見佢初食藥D副作 ...

hi.. 請問你媽咪睇那医生。。。

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stkyo

象牙宮

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發表於 16-11-26 23:42 |只看該作者

你可以多D上黎傾偈，多D出街搵朋友又好，行下公園又好，望下D美好既事物

我以前經歷過情緒低落，食左一切時間藥，而家走番出黎，回想番個段時間既記憶好似空白左，有可能係藥物影響，所以，我唔提意你長期服用藥物，情緒病一定要靠自己，唔好轉牛角尖，每次諗到負面既野，就即刻諗第二D，睇下旅遊特緝，咩都好，總知唔好比自己逗留係負面既情緒

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minimirror