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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 五十肩...治療經歷..

婦女醫護今日: 1|主題: 34022

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樓主: shadowrainbow

1 234

積分: 20665

41^#

發表於 16-12-4 17:52 |只看該作者

Ben2003 發表於 16-11-2 23:46
提一提大家，藥膏係唔會賣，只會送小量給試用，如覺得好用值得自己做，我會教 DIY 方法 (1 excel table)， ...

我想試，我突然隻左手遞高同向左右扯好痛又冇整親，有冇得醫，未睇醫生

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shadowrainbow

男爵府

積分: 8774

42^#

發表於 16-12-25 17:40 |只看該作者

最近好努力咁做運動。跟足醫生及物理治療師的方法。終於好番晒。真係好開心。

最重要係運動。

希望大家有個開心聖誕節及新年快樂！

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tiger.

男爵府

積分: 9190

43^#

發表於 16-12-27 16:08 |只看該作者

Ben2003 發表於 16-10-27 22:35
救你? 鼠標手很嚴重嗎？

我有個同事個妹，鼠標手(腕管綜合症) ，手震到睡不到，食飯用不到筷子，要用匙羹 ...

可否pm我資料，thx!

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Sunday12

男爵府

積分: 6779

44^#

發表於 17-1-5 00:05 |只看該作者

回覆：五十肩...治療經歷..

我試過五十肩呀
做針灸做咗成年至好番
好番都唔係全部好番，間唔中都仲痛

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mandy952

琥珀宮

積分: 154209

45^#

發表於 17-1-11 15:04 |只看該作者

shadowrainbow 發表於 16-10-18 16:20
八月份，無故隻手不能扣胸圍，於是看西醫。正苦醫生就是照 X 光及一枝冬青油，止痛藥。
但幫助不大。
及後 ...

拉筋

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Baby_Green

民房

積分: 13

46^#

發表於 17-1-11 19:22 |只看該作者

bigyanb 發表於 16-12-4 17:52
我想試，我突然隻左手遞高同向左右扯好痛又冇整親，有冇得醫，未睇醫生
...

我之前都試過呢個問題...無端端訓醒個左邊肩好痛...跟住去睇物理治療, 個治療師除咗同我做治療之外, 仲同我做伸展運動, 我發現兩樣嘢夾埋真係好好多, 做番多D伸展運動真係好有效, 而家活動幅度大咗好多仲冇咩唔舒服

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bigyanb

侯爵府

積分: 20665

47^#

發表於 17-1-11 23:43 |只看該作者

Baby_Green 發表於 17-1-11 19:22
我之前都試過呢個問題...無端端訓醒個左邊肩好痛...跟住去睇物理治療, 個治療師除咗同我做治療之外, 仲同 ...

我都係好返了

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BNA

大宅

積分: 4180

48^#

發表於 17-1-12 23:40 |只看該作者

回覆樓主:

係，keep住做拉根運動，慢慢拉番鬆條根就無咁痛，咁自然活動範圍就越來越大

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shadowrainbow

男爵府

積分: 8774

49^#

發表於 17-3-7 08:38 |只看該作者

回覆 BNA 的帖子

係呀，拉筋好好架

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IamDirector

侯爵府

積分: 23708

虎到金來勳章親子王國15週年勳章

50^#

發表於 17-3-25 09:14 |只看該作者

Ben2003 發表於 16-10-31 21:29
是，有關節痛膏試 (免費) 。

已 PM 了我最方便交收的時間和地鐵站給你。

Dear Ben Sir ,

請問我五十肩都想拿關節痛膏可以嗎？thx

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Ivy-1981

大宅

積分: 4525

51^#

發表於 17-5-26 15:18 |只看該作者

Ben2003 發表於 16-11-2 23:37
非常啱用。可試用。

已 PM 了我最方便交收的時間和地鐵站給你。

我奶奶膝頭哥痛，我老公又腰痛，請問可以要兩份藥膏試下嗎？萬分感激(emoji)(emoji)(emoji)

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angiehouse

珍珠宮

積分: 41674

52^#

發表於 17-5-27 07:25 |只看該作者

fluty 發表於 16-11-2 01:15
我之前問過一位物理治療師
佢話：50肩係會自己好的
但要痛大約1-2年左右。

真的, 我痛了1/2 年自己好番, 有中醫C就是自己免疫系統問題, 佢講笑話: 五十肩, 五十一歲便吾痛

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Leeyiukuen

別墅

積分: 766

53^#

發表於 17-7-20 16:13 |只看該作者

回覆樓主:

Ben，我腳底痛，可给我嗎？

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shadowrainbow

男爵府

積分: 8774

54^#

發表於 17-7-21 20:22 |只看該作者

各位，小妹又報告下近況。
就係個肩無咁痛。日日要做拉筋運動。
另外，左腳又開始有問題，落樓梯有時膝頭痛
吃了的維他命(在屈XX買既)，就無咁痛。

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orangeca

男爵府

積分: 6964

55^#

發表於 17-8-15 17:23 |只看該作者

shadowrainbow 發表於 17-7-21 20:22
各位，小妹又報告下近況。
就係個肩無咁痛。日日要做拉筋運動。
另外，左腳又開始有問題，落樓梯有時膝頭痛 ...

如果軟組織受損，可以食葡萄糖胺，如果有糖尿就要問過醫生才食。

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chrischeung

伯爵府

積分: 16479

56^#

發表於 17-8-17 08:57 |只看該作者

回覆 Ben2003 的帖子

可以比小小我試下嗎？謝謝

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shadowrainbow

男爵府

積分: 8774

57^#

發表於 17-8-22 20:42 |只看該作者

又再報告下個肩痛近況，最近試刮砂，因為是第一次既經驗，真係好痛。
刮完頸(左邊)，隻右手可以輕的，無咁痛.

不過仍然要保持運動，早睡及用個合適枕頭。
現在復原八成了。

另外，枕頭其實不用買貴既，但高度要啱自己。

之前，去 " 一X百貨" 買了一個叫 " Tempxxx" 枕頭，真係好貴, 1499. 無乜幫助。

然後去左 " X 馬" 買左個差不多樣既枕頭，約二百幾既，反而夠硬，用左又幾好。所以唔係貴一定幫到自己。

另外，有個鄰居，話自己又係五十肩，但好返了。佢話，痛左一年，當中佢乜都無做，但一年後，自動唔痛。唔知真定假了.

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shadowrainbow