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sumsum_so


伯爵府

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1#
發表於 16-10-25 13:25 |只看該作者
本帖最後由 sumsum_so 於 16-10-29 10:31 編輯

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本帖最後由 sumsum_so 於 16-10-27 08:18 編輯

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本帖最後由 sumsum_so 於 16-10-26 10:04 編輯

濕疹由細到大都有，唔只食物敏感，天氣轉前會爛肉出水
依家我介甜（重點）同介口，沖涼用馬油皂，沖完涼即茶cream
失眠近呢年先有，每日訓得四五個鐘，半夜仲會起幾次身。

濕疹：洋蔥素加綠茶素，食左幾日，真係唔痕。
失眠：褪黑色素，佢話訓前廿分鐘食，我訓前兩個鐘食，終於訓到，冇半夜起身。同埋吸氣閉氣幾秒，再慢慢呼出，重覆做，個人都會好快入睡。

兩樣都係維他命黎。至於食維他命會唔會傷肝之類之類，呢啲要自己衡量風險。

因為呢兩個問題我以經生不如死，如其生不如死，不如咩都試下。

我係iherb買，牌子係（now）。我都係係度爬文爬番黎，希望幫到大家。祝身體健康，有覺好訓。

更新：
24/10 2000食褪黑色素，2200上床，2230訓左濕疹冇痕，個身冇爛
25/10 午睡左兩個鐘，2000食褪黑色素。2230上床，2300訓到，濕疹冇痕，個身冇爛
26/10 2000食褪黑色素，2200上床，2230訓左，濕疹冇痕，個身冇爛
27/10 2000食褪黑色素，2200上床，2230訓左，濕疹冇痕，個身冇爛
同場介紹大家支cream，萬o買，$148到，好止痕，有傷口茶會好（那），那到起雞皮，等多陣就真係唔痕，post埋傷口前後既相
28/10 2000食褪黑色素，2200上床，2230訓左，濕疹冇痕，個身冇爛，但今日食完洋蔥素綠茶素頭痛，仲嘔埋痛到，食左兩粒必利痛都唔得，決定停食一日。




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點評

leungtai22    發表於 16-10-27 11:10
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cbeyond


珊瑚宮

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2#
發表於 16-10-25 13:28 |只看該作者

回覆樓主:

係呼吸法, 幫助放鬆。
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lina9316


翡翠宮

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3#
發表於 16-10-25 13:49 |只看該作者
sumsum_so 發表於 16-10-25 13:25
濕疹：洋蔥素加綠茶素，食左幾日，真係唔痕。
失眠：褪黑色素，佢話訓前廿分鐘食，我訓前兩個鐘食，終於訓 ...

多謝分享
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sumsum_so


伯爵府

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4#
發表於 16-10-25 15:48 |只看該作者
cbeyond 發表於 16-10-25 13:28
係呼吸法, 幫助放鬆。

係，唔記得個名

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sumsum_so


伯爵府

積分: 16562


5#
發表於 16-10-25 15:49 |只看該作者
lina9316 發表於 16-10-25 13:49
多謝分享

頭先午睡完，好耐未試過可以午睡，好爽
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lina9316


翡翠宮

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6#
發表於 16-10-25 15:54 |只看該作者
sumsum_so 發表於 16-10-25 15:49
頭先午睡完，好耐未試過可以午睡，好爽

睇下今晚可唔可以入睡？再來報告
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ipmrs


男爵府

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2024年龍年勳章


7#
發表於 16-10-25 16:02 |只看該作者
有無洋蔥素及綠茶素嘅圖片?
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sumsum_so


伯爵府

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8#
發表於 16-10-26 10:06 |只看該作者
lina9316 發表於 16-10-25 15:54
睇下今晚可唔可以入睡？再來報告

訓到不過遲左半個鐘先訓得著
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sumsum_so


伯爵府

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9#
發表於 16-10-26 10:13 |只看該作者
ipmrs 發表於 16-10-25 16:02
有無洋蔥素及綠茶素嘅圖片?


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lina9316


翡翠宮

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2024年龍年勳章 牛年勳章


10#
發表於 16-10-26 11:25 |只看該作者
sumsum_so 發表於 16-10-26 10:06
訓到不過遲左半個鐘先訓得著
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Lavender22


伯爵府

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11#
發表於 16-10-26 11:34 |只看該作者
回覆 sumsum_so 的帖子

請問小朋友食唔食得? 女兒6歲
thanks
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ipmrs


男爵府

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12#
發表於 16-10-26 15:45 |只看該作者
回覆 sumsum_so 的帖子

Thanks!
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Ryanma


珍珠宮

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13#
發表於 16-10-26 17:38 |只看該作者
多謝分享!

想買洋蔥素, 綠茶素俾亞囝, 請問iherb 大約幾錢樽?
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^曾小姐^


侯爵府

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14#
發表於 16-10-26 17:58 |只看該作者
請問樓主食咗幾耐先見效?點食法?THANKS
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^曾小姐^


侯爵府

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畀面勳章 BK Milk勳章


15#
發表於 16-10-26 17:59 |只看該作者
請問樓主食咗幾耐先見效?點食法?THANKS
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sumsum_so


伯爵府

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16#
發表於 16-10-26 18:02 |只看該作者
lina9316 發表於 16-10-26 11:25

終於唔駛眼光光
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sumsum_so


伯爵府

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17#
發表於 16-10-26 18:03 |只看該作者
Lavender22 發表於 16-10-26 11:34
回覆 sumsum_so 的帖子

請問小朋友食唔食得? 女兒6歲

唔知...買嗰陣問一問店員先好啲
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sumsum_so


伯爵府

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18#
發表於 16-10-26 18:04 |只看該作者
Ryanma 發表於 16-10-26 17:38
多謝分享!

想買洋蔥素, 綠茶素俾亞囝, 請問iherb 大約幾錢樽?

本帖最後由 sumsum_so 於 16-10-26 18:15 編輯

本帖最後由 sumsum_so 於 16-10-26 18:14 編輯

下面嗰兩樽就係，$300就免運費順豐黎既

記得買埋黑皂，有jm用埋有傷口埋哂口，唔知係大麻子油定洋蔥素加綠茶素定黑皂有用。我自己本身就咁食洋蔥素加綠茶素，用緊馬油皂，我都買左黑皂，不過未開黎用你呢三樣加埋夠$300免運費啦



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Misara


禁止訪問

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19#
發表於 16-10-26 18:05 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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sumsum_so


伯爵府

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20#
發表於 16-10-26 18:08 |只看該作者
^曾小姐^ 發表於 16-10-26 17:58
請問樓主食咗幾耐先見效?點食法?THANKS

濕疹同失眠我都係食左兩三日咋，濕疹咁我本身都有介口，沖涼後即茶cream，冇食西藥都冇痕。因為我由細到大，唔食西藥係痕到訓唔到嫁。
兩種都係一日一粒，洋蔥素綠茶素佢教就一日兩粒，但我都係一日一粒。褪黑色素教訓前廿分鐘食一粒，我貪心，訓前兩個鐘食，咁一上床半個鐘到就訓到:mother:
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