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joyce110


大宅

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21#
發表於 16-12-31 11:58 |只看該作者
可以俾 資料我嗎？
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happy33


男爵府

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22#
發表於 16-12-31 15:03 |只看該作者
MissPuffs 發表於 16-12-29 18:22
本帖最後由 MissPuffs 於 16-12-29 18:23 編輯

希望每星期係呢到紀錄下，令自己更有恆心，又可以得到大家 ...

請給資料我吧！
我pm 唔到你嘅
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MissPuffs


大宅

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23#
發表於 16-12-31 18:38 |只看該作者
lukluk98 發表於 16-12-31 11:34
貴唔貴？

睇你join幾多個月。
佢每月計的。
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Candycheung0709


大宅

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24#
發表於 16-12-31 21:45 |只看該作者
回覆 MissPuffs 的帖子

我都想参加, 請pm

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wowuwuwu


複式洋房

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25#
發表於 17-1-1 10:03 |只看該作者
MissPuffs 發表於 16-12-31 18:38
睇你join幾多個月。
佢每月計的。

請問每個月比錢定一次過比既，係呀係跟佢餐單，要唔要買補充品既
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MissPuffs


大宅

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26#
發表於 17-1-1 11:20 |只看該作者
wowuwuwu 發表於 17-1-1 10:03
請問每個月比錢定一次過比既，係呀係跟佢餐單，要唔要買補充品既

本帖最後由 MissPuffs 於 17-1-1 11:21 編輯

1. 比錢方面。可以一次過！感覺上有恆心點！都可以銀行期票每月比。
2. 餐單方面不是食指定食物，有好多選擇的。教你點食。我聖誕新年照去party，打邊爐的。我既感覺係而家比之前食多左添！
3. 沒有補充品食。
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排骨媽媽


大宅

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27#
發表於 17-1-2 22:32 |只看該作者
回覆 MissPuffs 的帖子

我想要些資料, 麻煩你pm我, 唔該.
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Kitty22485


禁止訪問

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28#
發表於 17-1-2 23:39 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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MissPuffs


大宅

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29#
發表於 17-1-3 06:51 |只看該作者
Kitty22485 發表於 17-1-2 23:39
如果大部份時間都係街食，會唔會減到呢?約左明天上去磅重

都有教你點樣出街食既。
其實家營冇阻我social life. 照飲茶，打邊爐都得。
都有教你點食我。不過常外食可能進度慢少少。
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jackiemei


侯爵府

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30#
發表於 17-1-3 07:08 |只看該作者
我都想參加，可以話你介紹？（想便d)你參加幾多個月？我想三個月減少7kgs
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YML


伯爵府

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31#
發表於 17-1-3 10:29 |只看該作者
有意，　請ｐｍ我～
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YML


伯爵府

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32#
發表於 17-1-3 10:30 |只看該作者
ya_01 發表於 16-12-29 20:25
我都係Kirby
6.5個月要減40lbs
依家2個月約減15磅
我想減４０磅啊～
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m.mic


別墅

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33#
發表於 17-1-3 10:58 |只看該作者
raindaisy 發表於 16-12-30 20:48
我都係跟Krista，佢係好有心機，成日見佢上報紙

可否pm我，我都係啱啱生完2個月，想減20磅到，thx
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wkayee


複式洋房

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34#
發表於 17-1-3 20:11 |只看該作者
我PM 0左你,,, 我想減20 磅.. 但自己控制食野同做運動只係KEEP 到磅數減唔到重
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maggie_yip28


男爵府

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35#
發表於 17-1-3 21:27 |只看該作者
Please pm，我都係生完4個月左右
其實生完幾耐先減好d
我都有餵人奶，會晤夠營養？
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MissPuffs


大宅

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36#
發表於 17-1-3 21:27 |只看該作者
wkayee 發表於 17-1-3 20:11
我PM 0左你,,, 我想減20 磅.. 但自己控制食野同做運動只係KEEP 到磅數減唔到重 ...

有時我地以為已經控制左飲食，但其實不一定對的。我跟左家營，我餐餐飽！飽住減肥飽住瘦的。我瘦的不是水，是fat.
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MissPuffs


大宅

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37#
發表於 17-1-3 21:28 |只看該作者
maggie_yip28 發表於 17-1-3 21:27
Please pm，我都係生完4個月左右
其實生完幾耐先減好d
我都有餵人奶，會晤夠營養？

我都有餵人奶啊！冇關係的。會瘦得仲快
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wkayee


複式洋房

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38#
發表於 17-1-3 23:04 |只看該作者
MissPuffs 發表於 17-1-3 21:27
有時我地以為已經控制左飲食，但其實不一定對的。我跟左家營，我餐餐飽！飽住減肥飽住瘦的。我瘦的不是水 ...

我就係覺得自己識控制 我諗未必係 所以決心跟家營
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MissPuffs


大宅

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39#
發表於 17-1-4 05:29 |只看該作者
jackiemei 發表於 17-1-3 07:08
我都想參加，可以話你介紹？（想便d)你參加幾多個月？我想三個月減少7kgs
...

佢地計劃係一個月平均6磅到。都要大家配合，夾到先得。
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Vanessa-lee


大宅

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40#
發表於 17-1-4 09:18 |只看該作者
Pls pm me. Thks
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