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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 33wks+3 長期失眠

懷孕前後今日: 1|主題: 329736

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33wks+3 長期失眠 [複製鏈接]

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積分: 579

1^#

發表於 17-1-31 05:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

依家33wks+3 已經成日訓下醒下,成日醒左訓唔返,基本上連續只可以訓到3-4個鐘就醒,可以係急小便醒,腰背肩痛醒,比胃酸/口水

濁醒,肚餓醒,呼吸不順醒,總之咩醒法都有,就係連續訓唔超過4個鐘,然後眼光光到天光

各位有無咩安眠好方法又或者大家會唔會有呢啲情況

P.S.依家又醒了

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積分: 1745

2^#

發表於 17-1-31 06:01 |只看該作者

ginny0611hk 發表於 17-1-31 05:36
依家33wks+3 已經成日訓下醒下,成日醒左訓唔返,基本上連續只可以訓到3-4個鐘就醒,可以係急小便醒,腰背肩痛 ...

我同你差不多週数，又係成日醒左瞓唔返，依家又眼光光等天光了，唯有上bk睇下等時間過

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積分: 915

3^#

發表於 17-1-31 06:04 |只看該作者

我34wk同您一樣而家又醒左拉

又要起身飲水飲完又急尿 bb又係甘踢左訓右訓平訓都唔好訓

腰骨又痛不過如果我中午訓晏覺就好好訓會訓個幾兩個中

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積分: 99

4^#

發表於 17-1-31 06:14 |只看該作者

ginny0611hk 發表於 17-1-31 05:36
依家33wks+3 已經成日訓下醒下,成日醒左訓唔返,基本上連續只可以訓到3-4個鐘就醒,可以係急小便醒,腰背肩痛 ...

我都係眼光光等天光，訓左幾粒鐘就醒！我開頭諗過唔知係咪之前慣左訓2粒鐘晏覺，如果冇訓晏覺，生理時鐘調唔到tim ><原來甘多準媽媽都係甘！

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積分: 579

5^#

發表於 17-1-31 06:21 |只看該作者

KKM2013 發表於 17-1-31 06:01
我同你差不多週数，又係成日醒左瞓唔返，依家又眼光光等天光了，唯有上bk睇下等時間過
...

我都係眼光光上下BK上下淘寶到晏啲等食早餐

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積分: 579

6^#

發表於 17-1-31 06:22 |只看該作者

fibiho 發表於 17-1-31 06:04
我34wk同您一樣而家又醒左拉又要起身飲水飲完又急尿 bb又係甘踢左訓右訓平訓都唔好訓:zomb ...

係,有時中午會好想訓跟住當訓返1-2個鐘補眠,夜晚又眼光光跟住個衰仔就不停郁

仲郁我勁過日頭

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積分: 579

7^#

發表於 17-1-31 06:22 |只看該作者

tszyan28 發表於 17-1-31 06:14
我都係眼光光等天光，訓左幾粒鐘就醒！我開頭諗過唔知係咪之前慣左訓2粒鐘晏覺，如果冇訓晏覺，生理時鐘 ...

我都以為係我問題,原來咁多jm都會係咁

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積分: 1544

8^#

發表於 17-1-31 06:54 |只看該作者

我都係

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發表於 17-1-31 10:52 |只看該作者

我經常都係半夜醒左，隔兩個鐘先訓得翻，有時候要臨天光先訓得翻。

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10^#

發表於 17-2-1 07:46 |只看該作者

Halo 我都係呀
由知道有左到而家35週都係咁

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11^#

發表於 17-2-1 07:56 |只看該作者

回覆樓主:

我32wks 都訓唔好..BB晚上勁踼

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發表於 17-2-1 13:06 |只看該作者

karensze87 發表於 17-2-1 07:56
我32wks 都訓唔好..BB晚上勁踼

我都係32week訓唔到。3點幾先訓得著,5點幾又醒

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積分: 1185

13^#

發表於 17-2-1 13:57 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 pandr 於 17-2-1 13:58 編輯

我而家34周+2日，So far仲訓得好好，但3點會醒去廁所，本身係燥熱體質（有睇開中醫所以知），次次飲完白蓮鬚茶後訓到死豬咁，連夜尿都唔使去，但只限飲左個晚。如果你本身個人都燥熱，可以試下去執5蚊白蓮鬚煲水，加冰糖，隔渣飲（網上有啲會話隔左啲水出黎後加蛋加冰糖，我唔鍾意食咁多蛋，所以淨係加冰糖）。過左7個月可以開始飲，隔3星期飲1次，我個中醫係咁吩咐我。

燥熱底先好食，寒底食完暈低都有份。

希望幫到你。

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發表於 17-2-1 14:13 |只看該作者

我啱啱32週, 30週開始又係成日半夜醒一醒...
好攰嗰日唯有LUNCH TIME留喺OFFICE瞓一瞓補返。

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積分: 579

15^#

發表於 17-2-1 23:46 |只看該作者

pandr 發表於 17-2-1 13:57
我而家34周+2日，So far仲訓得好好，但3點會醒去廁所，本身係燥熱體質（有睇開中醫所以知），次次飲完白蓮 ...

好似幾好咁,多謝jm提供

但我唔係好識分寒底燥底

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開心吸收勳章

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發表於 17-2-6 17:43 |只看該作者

回覆：ginny0611hk 的帖子

我之前都係失眠得好勁，後尾C6買咗張amazing life既光電熱溫泉墊可以幫助睡眠，24週後就用得，睡眠情況都好咗。而家生完BB肥肥白白，都繼續用緊。

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積分: 4581

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發表於 17-2-6 17:55 |只看該作者

回覆 ginny0611hk 的帖子

我果陣都係咁......晚晚眼光光到天光，第日仲要返工。

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