家營完成減肥#97有相最新維持期食物相

PIGPIG朱
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100likes 發表於 17-3-13 18:15
我都想要85折coupon 呀
Thx

好呀
PIGPIG朱
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自家健康咖哩雞河粉
唔會肥架

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babytwinstar
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其實難跟嗎?因我食日要出街食
PIGPIG朱
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babytwinstar 發表於 17-3-15 13:29
其實難跟嗎?因我食日要出街食

可以出街食呀,最好一日只一餐出街食,另外整簡單餐。就會減得理想好多囉
麵包餐又得、粟米片餐都得,都好多選擇
小天地
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PIGPIG朱 發表於 17-3-15 13:10
自家健康咖哩雞河粉
唔會肥架

請問點樣整
PIGPIG朱
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小天地 發表於 17-3-15 18:32
請問點樣整

雞肉去肥去皮
用生抽、老抽、胡椒粉、麻油一茶匙、薑片、蔥段醃左佢
湯底
先用150ml脫脂雞湯,煮到雞肉8成熟
再加150ml無糖豆漿
再放兩茶匙黃薑粉
落鹽調味,落幾多無所謂,岩口味就ok
煮滾關火
放入處理好既無油粉皮,下面張相



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PIGPIG朱
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小天地 發表於 17-3-15 18:32
請問點樣整

本帖最後由 PIGPIG朱 於 17-3-15 18:43 編輯

如吃辣自行加辣椒粉
好濃郁架
唔洗落咖哩粉架
小天地
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PIGPIG朱 發表於 17-3-15 18:42
本帖最後由 PIGPIG朱 於 17-3-15 18:43 編輯

如吃辣自行加辣椒粉

唔該曬
PIGPIG朱
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小天地 發表於 17-3-15 18:52
唔該曬

唔洗客氣
小天地
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PIGPIG朱 發表於 17-3-15 18:42
本帖最後由 PIGPIG朱 於 17-3-15 18:43 編輯

如吃辣自行加辣椒粉

我而家減肥期食唔食得呢?
PIGPIG朱
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小天地 發表於 17-3-15 18:56
我而家減肥期食唔食得呢?

你跟家營?
PIGPIG朱
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小天地 發表於 17-3-15 18:56
我而家減肥期食唔食得呢?

如果家營應該食得,但唔好飲湯,當然甘濃味又唔好日日食
但係跟其他呢,調味好嚴格,應該唔食得
小天地
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PIGPIG朱 發表於 17-3-15 18:58
你跟家營?

係呀!咁等我試下先
PIGPIG朱
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小天地 發表於 17-3-15 19:36
係呀!咁等我試下先

好呀
粉皮兩條一谷喎
小天地
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PIGPIG朱 發表於 17-3-15 19:39
好呀
粉皮兩條一谷喎

收到!thx!
PIGPIG朱
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小天地 發表於 17-3-15 19:45
收到!thx!

客氣
要加油瘦喎
PIGPIG朱
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本帖最後由 PIGPIG朱 於 17-3-16 21:49 編輯

好開心,新短褲,越著越短



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點評
kaka80    發表於 17-3-17 14:35
wingyin05
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PIGPIG朱 發表於 17-3-15 18:41
雞肉去肥去皮
用生抽、老抽、胡椒粉、麻油一茶匙、薑片、蔥段醃左佢
湯底

thx
PIGPIG朱
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wingyin05 發表於 17-3-17 11:16
thx

客氣
PIGPIG朱
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新褲舊裙近照,我影個時都嚇親

之後同自己講,一定唔可以肥番


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