家營完成減肥#97有相最新維持期食物相

ya_01
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PIGPIG朱 發表於 17-3-17 19:49
新褲舊裙近照,我影個時都嚇親

之後同自己講,一定唔可以肥番

勁!

自己肥左後,3-4年無着過短褲。
夏天都係着鬆身闊版褲
PIGPIG朱
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ya_01 發表於 17-3-17 20:28
勁!

自己肥左後,3-4年無着過短褲。

總有一日著到既

加油加油
PIGPIG朱
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黃色新褲

想再瘦少少

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SullytheMonster
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PIGPIG朱 發表於 17-3-17 20:37
黃色新褲

想再瘦少少

你唔講我以為你係時裝店啲人型公仔,好fit呀
PIGPIG朱
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SullytheMonster 發表於 17-3-17 22:49
你唔講我以為你係時裝店啲人型公仔,好fit呀

我自己都覺得似
iamok
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PIGPIG朱 發表於 17-3-17 22:50
我自己都覺得似
can you share the discount code to me? I want to join the course too. Thanks
PIGPIG朱
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iamok 發表於 17-3-18 19:33
can you share the discount code to me? I want to join the course too. Thanks

好呀,pm你
Lyt_lyt
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PIGPIG朱 發表於 17-2-25 03:41
減肥期總共4個月減左15磅。
(由133磅》118,我166cm)。
其實我應該買3個半月,不過唔想迫得自己太緊,所以 ...

可以pm我嗎?
PIGPIG朱
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Lyt_lyt 發表於 17-3-18 22:31
可以pm我嗎?

好呀
PIGPIG朱
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今朝見心臟科醫生,醫生讚我keep得好好
因為我有心臟病,又隱藏性脂肪,個脂肪仲未達到醫生既目標。
但係醫生話,我已經好乖佢話年中佢叫無數人減肥,大部份都越減越肥
醫生話叫我唔洗急,話keep多幾個月,再慢慢到脂肪去25樓下,到時扮個第一名比我喎我心想,好爛啊個gag
iamchanmoon
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PIGPIG朱 發表於 17-2-25 03:41
減肥期總共4個月減左15磅。
(由133磅》118,我166cm)。
其實我應該買3個半月,不過唔想迫得自己太緊,所以 ...

如果想減10lbs,how much and 可以一個月內嗎
PIGPIG朱
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iamchanmoon 發表於 17-3-21 19:27
如果想減10lbs,how much and 可以一個月內嗎

一個月大約6磅架咋,減甘快唔健康。營養師應該唔肯架
價錢我pm你,驚比管理員封店
PIGPIG朱
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自己包餃子健康好多
係街買既好大部分都好高脂

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hauhauhau
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PIGPIG朱 發表於 17-3-9 13:24
而家我出街食,會問店員拎隻碗,其實*不*出黎食就唔會過量架啦。

想健康點,可以買個保溫壺,早上整好拎 ...

我買佐個750保溫壺,好好用啊。
而家每日都帶瓜、肉、飯返工,覺得成個人健康佐。
以前成日覺得口乾,而家無口乾啊。
可能食少佐味精?
想請教帶粉同餃子返工,會唔會難食啊?
PIGPIG朱
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hauhauhau 發表於 17-3-23 14:11
我買佐個750保溫壺,好好用啊。
而家每日都帶瓜、肉、飯返工,覺得成個人健康佐。
以前成日覺得口乾,而家 ...

係呀750好用呀。

粉同餃子可以有幾個辦法:
1)帶個一個細保溫杯放湯
2)拎盒無脂肪雞湯返公司,食時倒出叮熱
3)怕煩既。好似我甘,覺得唔放湯都ok喎


另外我有d朋友,買個小電鍋番公司tim

YanYan0116
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hauhauhau 發表於 17-3-23 14:11
我買佐個750保溫壺,好好用啊。
而家每日都帶瓜、肉、飯返工,覺得成個人健康佐。
以前成日覺得口乾,而家 ...
請問D瓜會唔會變黃?
bbchins
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PIGPIG朱 發表於 17-3-16 21:47
好開心,新短褲,越著越短

其實。。。點解係影 dummy
PIGPIG朱
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bbchins 發表於 17-3-23 22:13
其實。。。點解係影 dummy

唔明你意思
bbchins
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PIGPIG朱 發表於 17-3-17 20:37
黃色新褲

想再瘦少少

我見到張相白色腳,上身又白色,以為係著係公仔模型度
PIGPIG朱
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bbchins 發表於 17-3-23 23:39
我見到張相白色腳,上身又白色,以為係著係公仔模型度

我黎架
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