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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我的家營長征戰 / 一週小結 #59 #81 #92 #136 ...

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我的家營長征戰 / 一週小結 #59 #81 #92 #136

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12 3 4 5...8

natasha.z

大宅

積分: 1155

1^#

發表於 17-3-1 14:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 natasha.z 於 17-5-12 12:01 編輯

目標: 踢走跟左10年的31lbs

27/2 星期一去見營養師, 1/3 星期三(今晚) 去攞餐單, 6/3 星期一將會開始為期5.5個月既長征戰... 好驚自己惰性好快走出來, 所以開POST讓群眾力量叫自己堅持, 請各位比正能量我呀, 我需要大家既鼓勵

另外, 上星期開始去打泰拳, 未來都會keep住1星期打2晚, 希望落磅之餘又可以firm下d肉啦~

FB剛剛開左個谷比家營朋友分享係減重方便既飲食心得同和健康資訊, 請多多支持, thx

https://www.facebook.com/groups/273761436411525/

祝大家減肥中的各方好友馬到功成

2017.02.27 / 70.8kgs / fat 33.4% / B36.5" W35" H40.75"
2017.03.01 / 70.9kgs / fat 32.5% (攞餐單, 2017.03.06 開始)
2017.03.13 / 69.1kgs / fat 32.7%
2017.03.20 / 68.2kgs / fat 31.4%
2017.03.27 / 67.5kgs / fat 30.7%
2017.04.03 / 66.7kgs / fat 30.5% / B34.75" W32" H39"
2017.04.10 / 66.1kgs / fat 28.5%
2017.04.18 / 65.5kgs / fat 28.2%
2017.04.24 / 65.1kgs / fat 28.8%
2017.05.02 / 64.4kgs / fat 27.0% / B34" W31" H38"
2017.05.08 / 64.2kgs / fat 27.8%

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小天地

別墅

積分: 532

2^#

發表於 17-3-1 14:37 |只看該作者

我都想join, 見到1/4前仲有舊價好想試下，我體重同你差唔多

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YML

伯爵府

積分: 15689

3^#

發表於 17-3-1 14:41 |只看該作者

本帖最後由 YML 於 17-3-1 14:42 編輯

natasha.z 發表於 17-3-1 14:16
27/2 星期一去見Krista, 1/3 星期三(今晚) 去攞餐單, 6/3 星期一將會開始為期6個月既長征戰... 好驚自己惰 ...

加油啊...我2月7拎餐單, 2月8開始跟....到今日我都減左6磅啦...
所以, 加油啊..你我都一定得既~~~

我都係跟Krista 架~ ^^

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小天地

別墅

積分: 532

4^#

發表於 17-3-1 14:49 |只看該作者

回覆 YML 的帖子

請問可以俾會員no作介紹人嗎？

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mimi88

公爵府

積分: 28058

好媽媽勳章

5^#

發表於 17-3-1 14:57 |只看該作者

加油呀各位, 嚟緊呢三個月我都要甩掉十磅肥膏, 唉....又肥又矮成個磨碌咁, 夏天就到, 唔知點死好...

網上世界咩人都有，謝絕介紹買賣，謝絕代購！

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YML

伯爵府

積分: 15689

6^#

發表於 17-3-1 15:01 |只看該作者

小天地發表於 17-3-1 14:49
回覆 YML 的帖子

請問可以俾會員no作介紹人嗎？

已pm 你~ ^^

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natasha.z

大宅

積分: 1155

7^#

發表於 17-3-1 15:35 |只看該作者

小天地發表於 17-3-1 14:37
我都想join, 見到1/4前仲有舊價好想試下，我體重同你差唔多

我都係見就快加價同埋新一年, 我要比一個貼貼地地既目標自己去完成. 講左太太太多年啦, 一次都實行唔到... 今之我大羅大鼓公開講出黎就伙要逼自己今次要付珠實行~~

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natasha.z

大宅

積分: 1155

8^#

發表於 17-3-1 15:37 |只看該作者

mimi88 發表於 17-3-1 14:57
加油呀各位, 嚟緊呢三個月我都要甩掉十磅肥膏, 唉....又肥又矮成個磨碌咁, 夏天就到, 唔知點死好...:igiveu ...

相信自己係得架, 3個月好快過~~加油努力呀

點評

mimi88

發表於 17-3-1 15:46

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natasha.z

大宅

積分: 1155

9^#

發表於 17-3-1 15:41 |只看該作者

YML 發表於 17-3-1 14:41
加油啊...我2月7拎餐單, 2月8開始跟....到今日我都減左6磅啦...
所以, 加油啊..你我都一定得既~~~

我好驚到時忍唔到口... 會偷食, 一偷佞就前功盡廢架啦

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YML

伯爵府

積分: 15689

10^#

發表於 17-3-1 15:57 |只看該作者

natasha.z 發表於 17-3-1 15:41
我好驚到時忍唔到口... 會偷食, 一偷佞就前功盡廢架啦

忍啊, 忍啊~~~~~

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rubyfok

大宅

積分: 1980

11^#

發表於 17-3-1 16:55 |只看該作者

請問你join 幾錢?

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natasha.z

大宅

積分: 1155

12^#

發表於 17-3-1 17:35 |只看該作者

rubyfok 發表於 17-3-1 16:55
請問你join 幾錢?

因為有會員referral, 折完係$1750/月. 每個人收費都唔一樣, 視乎你要減幾多磅數而定, 平均1個月減到6磅度, 當然都要睇自己跟唔跟得足營養C比你既餐單... 我其實係需要5.5個月, 家營都係收左我5.5個月錢, 我覺得幾均真...

其實我上去時都係心大心細唔sure會唔會join, 但諗住就算度哂身高磅數寸數唔join都係比返100蚊, 都冇蝕呀 (因為有個專業員同你量尺)