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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› Pilates

自由講場今日: 2762|主題: 1302937

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Pilates [複製鏈接]

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1^#

發表於 17-5-14 15:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有冇JM上過Pilates course 呀？覺得效果點呀？我係新手剛報了一個course，還未開始上

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2^#

發表於 17-5-14 23:04 |只看該作者

Up

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3^#

發表於 17-5-14 23:25 |只看該作者

回覆樓主:

你想要咩效果?

我以前做瑜伽時，都有上皮拉提瑜伽，感覺上比普通瑜伽抽筋更多，d筋做完更加鬆。。。。。

點評

發表於 17-5-15 10:39

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好媽媽勳章畀面勳章

4^#

發表於 17-5-14 23:30 |只看該作者

回覆樓主:

普拉提係主要訓練深層肌肉

點評

發表於 17-5-15 10:39

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5^#

發表於 17-5-16 06:57 |只看該作者

仲有冇JM上過呀？

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2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

6^#

發表於 17-5-16 07:01 |只看該作者

回覆樓主:

我好耐以前係 ccdc 上過，幾唔錯

總有離別的時候

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