美容扮靚

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別墅

積分: 530


發表於 18-8-29 19:22 |顯示全部帖子
你跟邊個營養師?


男爵府

積分: 6474


發表於 18-8-31 19:33 |顯示全部帖子
winnie_0334 發表於 18-7-22 23:35
回覆 chului33 的帖子

我都跟過尚營坊減架,係尖沙咀,我都係勁push我做運動,45分鐘又要計心跳講真,我日 ...

Which dietitian u follow dear ?


男爵府

積分: 6474


發表於 18-8-31 19:34 |顯示全部帖子
ks3lam 發表於 18-8-26 13:04
正常係一星期減一磅 減得太快可能只係去左水
減到體脂先重要(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)
...

Dear I lost 6 lbs in 3 weeks so far . The dietitian changed my diet slightly so I have special meals (i m starving ) Is it ok or I need to exercise more ? Thanks (emoji)


洋房

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發表於 18-9-2 16:45 |顯示全部帖子
請問大約幾錢?


大宅

積分: 1972


發表於 18-9-9 19:36 |顯示全部帖子
回覆 Meowbb_bb 的帖子

叫Catherine Sum TST的,我2014年JOIN


男爵府

積分: 6474


發表於 18-9-9 19:51 |顯示全部帖子
winnie_0334 發表於 18-9-9 19:36
回覆 Meowbb_bb 的帖子

叫Catherine Sum TST的,我2014年JOIN

Ic ic . Mine is Tracy ah also TST


男爵府

積分: 9344

2023年兔年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 畀面勳章 親子達人勳章


發表於 18-9-12 15:44 |顯示全部帖子
回覆 ks3lam 的帖子

你好, 可以PM我資料同會員no.嗎? thanks!!


禁止訪問

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發表於 18-9-13 12:48 |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


別墅

積分: 789


發表於 18-9-14 14:41 |顯示全部帖子
Meowbb_bb 發表於 18-8-31 19:34
Dear I lost 6 lbs in 3 weeks so far . The dietitian changed my diet slightly so I have special mea ...

你近排點呀?進展如何?


男爵府

積分: 6474


發表於 18-9-14 18:06 |顯示全部帖子
ks3lam 發表於 18-9-14 14:41
你近排點呀?進展如何?

I stopped for 10 days due to busy travel ah . How about u ?


別墅

積分: 789


發表於 18-9-17 22:09 |顯示全部帖子
大家減左一排有冇咩心得?
我果時夜晚空餓會靠食西瓜涼粉頂肚(emoji)(emoji)


男爵府

積分: 9344

2023年兔年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 畀面勳章 親子達人勳章


發表於 18-9-18 17:27 |顯示全部帖子
ks3lam 發表於 18-9-17 22:09
大家減左一排有冇咩心得?
我果時夜晚空餓會靠食西瓜涼粉頂肚(emoji)(emoji)
...

我啱啱join左想問下, 跟住餐單既量去食會覺得好飽, 比之後食得更多, 係飽到之後果餐都好似食唔晒咁, 係下次見既時候先講, 繼續照食嗎?


別墅

積分: 789


發表於 18-9-18 19:45 |顯示全部帖子
心傷 發表於 18-9-18 17:27
我啱啱join左想問下, 跟住餐單既量去食會覺得好飽, 比之後食得更多, 係飽到之後果餐都好似食唔晒咁, 係下 ...

Suppose應該要跟住食 不過個個case唔同可以email問下呀


珍珠宮

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我的育兒心得勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 陪月勳章


發表於 18-9-26 21:44 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我join 左4個月,減左18磅-->117磅。個個都話我瘦左好多!


別墅

積分: 789


發表於 18-9-27 07:58 |顯示全部帖子
umama 發表於 18-9-26 21:44
我join 左4個月,減左18磅-->117磅。個個都話我瘦左好多!

好勁呀~~~
我依家又有左
生完再努力過


大宅

積分: 4133


發表於 18-9-27 12:48 |顯示全部帖子

回覆樓主

可以pm我資料嗎?謝謝你


男爵府

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2023年兔年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 畀面勳章 親子達人勳章


發表於 18-9-27 14:23 |顯示全部帖子
umama 發表於 18-9-26 21:44
我join 左4個月,減左18磅-->117磅。個個都話我瘦左好多!

我啱啱開始左2個星期, 每日努力跟住黎食, 希望可以減到目標磅數


別墅

積分: 789


發表於 18-9-27 15:11 |顯示全部帖子
happy_kuen 發表於 18-9-27 12:48
可以pm我資料嗎?謝謝你

Pm u(emoji)


大宅

積分: 1348


發表於 18-11-14 17:22 |顯示全部帖子
ks3lam 發表於 18-7-23 22:40
Pm u~~
我都想知每月要幾多錢?和借會員編號攞折! TKS


男爵府

積分: 6474


發表於 18-11-14 20:34 |顯示全部帖子
ks3lam 發表於 18-9-27 07:58
好勁呀~~~
我依家又有左
生完再努力過

Congrats ! I lost 17 lbs so far but I stopped for 1 month due to busy work .

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