基督家庭 今日: 0 | 主題: 9938

積分: 2884

1^#

發表於 17-6-14 21:25 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我上年12月開始患驚恐症，起初做呼吸法但之後病情愈黎愈嚴重，開始睇私家醫生食藥，但都冇太大好轉，出街會好暈好驚，我仲要湊住小朋友，我有嘗試返教會返將軍澳路德會沐恩堂，但得我自己返咁又唔識教會d人，又揾唔到人傾訴好無助又失落

0 0 0

私人傳訊

沙崙玫瑰

禁止訪問

積分: 15556

2^#

發表於 17-6-15 00:05 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

Zionnoiz

禁止訪問

積分: 314

3^#

發表於 17-6-16 10:24 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

沙崙玫瑰

禁止訪問

積分: 15556

4^#

發表於 17-6-17 00:33 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 2710

5^#

發表於 17-7-31 09:20 |只看該作者

winnie499 發表於 17-6-14 21:25
我上年12月開始患驚恐症，起初做呼吸法但之後病情愈黎愈嚴重，開始睇私家醫生食藥，但都冇太大好轉，出街會 ...

我都走過這條路，真不容行，好明白你

私人傳訊

積分: 2884

6^#

發表於 17-7-31 09:45 |只看該作者

EKME 發表於 17-7-31 09:20
我都走過這條路，真不容行，好明白你

現在你好返晒了？是怎樣好番？

私人傳訊

積分: 2710

7^#

發表於 17-7-31 09:51 |只看該作者

winnie499 發表於 17-7-31 09:45
現在你好返晒了？是怎樣好番？

食药，做運動，現在好了，不用食药了

私人傳訊

積分: 2710

8^#

發表於 17-7-31 09:54 |只看該作者

EKME 發表於 17-7-31 09:51
食药，做運動，現在好了，不用食药了

呼吸運動和靜觀訓練都好好，我也去過教會，但認識到交心的人，幫助不大

私人傳訊

積分: 2710

9^#

發表於 17-7-31 09:55 |只看該作者

EKME 發表於 17-7-31 09:54
呼吸運動和靜觀訓練都好好，我也去過教會，但認識到交心的人，幫助不大
...

認識不到交心的人

私人傳訊

積分: 2884

10^#

發表於 17-7-31 10:06 |只看該作者

EKME 發表於 17-7-31 09:55
認識不到交心的人

食藥是血清素？我現在都變得少番教會，我有去學瑜珈，本來與為自己好番一個月好開心，點知上星期行商場又覆發，好不開心

私人傳訊

積分: 2884

11^#

發表於 17-7-31 10:07 |只看該作者

EKME 發表於 17-7-31 09:51
食药，做運動，現在好了，不用食药了

你食藥食左幾耐？

私人傳訊

積分: 2710

12^#

發表於 17-7-31 10:09 |只看該作者

winnie499 發表於 17-7-31 10:07
你食藥食左幾耐？

兩年

私人傳訊

積分: 2710

13^#

發表於 17-7-31 10:10 |只看該作者

EKME 發表於 17-7-31 10:09
兩年

病情會反反覆覆的

私人傳訊

積分: 2884

14^#

發表於 17-7-31 12:26 |只看該作者

EKME 發表於 17-7-31 10:10
病情會反反覆覆的

我上星期去政府覆診，醫生都有同我講個病會反反覆覆，搞到我覺得好灰，個病係咪要跟我一世唔會好返，我宜家食藥食左3個月

私人傳訊

積分: 2710

15^#

發表於 17-7-31 12:46 |只看該作者

winnie499 發表於 17-7-31 12:26
我上星期去政府覆診，醫生都有同我講個病會反反覆覆，搞到我覺得好灰，個病係咪要跟我一世唔會好返，我宜 ...

會好的，但時間比較長，要改變自己好多行為和想法

私人傳訊

積分: 2884

16^#

發表於 17-7-31 12:55 |只看該作者

EKME 發表於 17-7-31 12:46
會好的，但時間比較長，要改變自己好多行為和想法

怎樣改變？

私人傳訊

積分: 2710

17^#

發表於 17-7-31 13:08 |只看該作者

winnie499 發表於 17-7-31 12:55
怎樣改變？

你清楚自己引起驚恐症的原因嗎

私人傳訊

積分: 2884

18^#

發表於 17-7-31 13:10 |只看該作者

EKME 發表於 17-7-31 13:08
你清楚自己引起驚恐症的原因嗎

壓力，童年環境因素，好多憂慮

私人傳訊

積分: 2710

19^#

發表於 17-7-31 14:44 |只看該作者

winnie499 發表於 17-7-31 13:10
壓力，童年環境因素，好多憂慮

跟我情况差不多，第一，你要學會放下過去，活在當地，第二，每天做放鬆運動，静觀訓綀

私人傳訊