想生BB

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複式洋房

積分: 438


1#
發表於 17-6-30 23:03 |只看該作者
等Bongo前可否做運動?例如跑步…平板支撐等減肚腩的運動?


大宅

積分: 1224


2#
發表於 17-6-30 23:19 |只看該作者
394652 發表於 17-6-30 23:03
等Bongo前可否做運動?例如跑步…平板支撐等減肚腩的運動?

我都想知呀


大宅

積分: 2163


3#
發表於 17-6-30 23:38 |只看該作者

回覆樓主

唔可以做劇烈運動,慢跑ok


禁止訪問

積分: 1248


4#
發表於 17-7-1 00:15 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

積分: 1963


5#
發表於 17-7-1 02:57 |只看該作者
木糠布甸狗 發表於 17-7-1 00:15
回覆 394652 的帖子

乜唔可以ga咩? 死啦...我仲走去游水

游水可以,因為孕婦最好嘅運動就係游水。不過勿太耐同太快。


大宅

積分: 1963


6#
發表於 17-7-1 02:58 |只看該作者
394652 發表於 17-6-30 23:03
等Bongo前可否做運動?例如跑步…平板支撐等減肚腩的運動?

慢跑,不過如果明知係著床期就忍忍唔好做運動住。


別墅

積分: 700


7#
發表於 17-7-1 08:28 |只看該作者
Sfive 發表於 17-7-1 02:58
慢跑,不過如果明知係著床期就忍忍唔好做運動住。

你係用日子計著床期定用咩計架~~?


大宅

積分: 1963


8#
發表於 17-7-1 09:21 |只看該作者
Beyondmama 發表於 17-7-1 08:28
你係用日子計著床期定用咩計架~~?

用排卵。因為我18號排,到7至10日係著床期,所以呢3天冇去跑步。依家係排卵後13天,琴晚去左跑,不過跑一陣要抖一抖,勿太操勞


大宅

積分: 3999


9#
發表於 17-7-1 09:23 |只看該作者

回覆樓主

我上一胎keep住有做一直到4個月先停。 慢跑應該OK, 有時唔做反而仲緊張

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