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morechi


大宅

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41#
發表於 18-6-5 20:14 |只看該作者
dory17 發表於 17-9-24 16:05
回覆 share姐 的帖子

我以前都試過一晚失眠，之後幾晚更難瞓著，最後去咗睇中醫，吃藥嗰晚已瞓到，吃完嗰 ...

贊成中醫，我都中醫調理中，間中訓唔好，醫師之前開左隻藥散比我訓唔到食，食完隔個零兩個鐘就訓著，應該睇中醫睇下咩原因訓唔到，中醫應該有幫助
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wlk724


大宅

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42#
發表於 18-6-10 20:31 |只看該作者
share姐 發表於 17-7-4 10:08
唔知係咪近年轉左工,返工個地方又近馬路空氣好差.搞成日好大壓力,訓得好差,一星期有1-2日完全失 ...

Inovital 的睡得寶，好有效。
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DarrenLau2808


禁止訪問

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43#
發表於 18-6-11 14:03 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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tangmeifung


洋房

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44#
發表於 18-8-2 07:07 |只看該作者
wlk724 發表於 18-6-10 20:31
Inovital 的睡得寶，好有效。

我都有用過，深層睡眠的確深左好多

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wlk724


大宅

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45#
發表於 18-8-2 20:12 |只看該作者
tangmeifung 發表於 18-8-2 07:07
我都有用過，深層睡眠的確深左好多

係呀，我屋企人失眠，食左真是好瞓左，無失眠，因為瞓得唔好對身體及精神都有好大分別呀！
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jimanloi


民房

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46#
發表於 18-8-2 21:47 |只看該作者

回覆樓主

可以試下meditation 放鬆身體
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joyce110


大宅

積分: 1404


47#
發表於 18-8-9 15:49 |只看該作者
morechi 發表於 18-6-5 20:14
贊成中醫，我都中醫調理中，間中訓唔好，醫師之前開左隻藥散比我訓唔到食，食完隔個零兩個鐘就訓著，應該 ...

我用精油擴香，好舒服(emoji)
有深度睡眠，用左三個月，精神好左
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cakii


珍珠宮

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48#
發表於 18-8-10 20:05 |只看該作者

回覆樓主:

朋友話做催眠治療有效用
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jasongf


別墅

積分: 611


49#
發表於 18-8-12 22:33 |只看該作者
wlk724 發表於 18-8-2 20:12
係呀，我屋企人失眠，食左真是好瞓左，無失眠，因為瞓得唔好對身體及精神都有好大分別呀！
...

請問喺邊到買
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delfin


大宅

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50#
發表於 18-9-8 00:44 |只看該作者
tangmeifung 發表於 18-8-2 07:07
我都有用過，深層睡眠的確深左好多

Can u pm me, thx
Isaac仔2004年4月8號在法國醫院出左世啦~~~
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delfin


大宅

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51#
發表於 18-9-8 00:46 |只看該作者
wlk724 發表於 18-6-10 20:31
Inovital 的睡得寶，好有效。

那裡可以買？
Isaac仔2004年4月8號在法國醫院出左世啦~~~
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Mmcchristine


複式洋房

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52#
發表於 18-9-10 21:42 |只看該作者
share姐 發表於 17-7-4 10:08
唔知係咪近年轉左工,返工個地方又近馬路空氣好差.搞成日好大壓力,訓得好差,一星期有1-2日完全失 ...

我都讚成睇中醫呀！我之前都係咁，睇左真係好左好多
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Optimistic_N


禁止訪問

積分: 111


53#
發表於 18-9-11 14:35 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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lsy5885


大宅

積分: 1458


54#
發表於 18-10-1 20:43 |只看該作者
hfho17 發表於 17-10-10 17:04
以前我都有失眠情況, 食咗營養補充品後都有改善

Can u pm me, thx
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lsy5885


大宅

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55#
發表於 18-10-1 20:45 |只看該作者
hfho17 發表於 17-10-10 17:04
以前我都有失眠情況, 食咗營養補充品後都有改善

Can u pm me, thx
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yoyolaw


大宅

積分: 4914


56#
發表於 18-10-3 22:02 |只看該作者
ekgw 發表於 17-7-11 19:23
GNC有隻助睡眠嘅糖可以試下，瞓前放脷底就得，唔係藥黎，我之前都失眠得好厲害，食完慢慢就冇再失眠啦
...

失眠嗰晚先食？
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ekgw


大宅

積分: 2349


57#
發表於 18-10-3 22:26 |只看該作者
yoyolaw 發表於 18-10-3 22:02
失眠嗰晚先食？

我係呀，而家都會間唔中瞓唔著先食
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yoyolaw


大宅

積分: 4914


58#
發表於 18-10-3 23:01 |只看該作者
ekgw 發表於 18-10-3 22:26
我係呀，而家都會間唔中瞓唔著先食

唔知如果有時周身骨痛失眠食咗得唔得呢
謝謝分享，等我試下先
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朱寶媽媽


男爵府

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59#
發表於 18-10-7 05:21 |只看該作者
YimJoyce 發表於 18-5-9 01:48
我都試左一隻supplement, 好訓左, 要知pm 我

可以pm我嗎?長期失眠
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朱寶媽媽


男爵府

積分: 7779


60#
發表於 18-10-7 05:24 |只看該作者
kaka0503 發表於 17-7-6 10:26
回覆 share姐 的帖子

可以試下食Ｄ有藍綠藻成份既天然食品我媽媽食完之後訓得好左

可以pm我嗎？常失眠
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