美容扮靚

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男爵府

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發表於 17-12-28 16:17 |顯示全部帖子
kimting 發表於 17-12-28 12:03
Can you pm your membership no too? Thanks.

Ok ar


禁止訪問

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發表於 17-12-28 17:12 |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


洋房

積分: 57


發表於 17-12-28 18:12 |顯示全部帖子
taurusb 發表於 17-12-28 16:17
Ok ar

Many thx (emoji)(emoji)


男爵府

積分: 7793


發表於 17-12-28 19:15 |顯示全部帖子

回覆樓主

營養師話 如果唔做開運動就唔好刻意做
因為一停運動就會肥返
長遠改變飲食習慣先得~
我已差不多減左20磅啦 零運動


男爵府

積分: 7793


發表於 17-12-28 19:16 |顯示全部帖子

回覆樓主

當然做埋運動效果一定最好,又快減到啦
但記得要keep住做


大宅

積分: 4404


發表於 17-12-29 12:06 |顯示全部帖子
taurusb 發表於 17-12-28 19:15
營養師話 如果唔做開運動就唔好刻意做
因為一停運動就會肥返
長遠改變飲食習慣先得~

好正呀,減廿磅零運動


侯爵府

積分: 23132


發表於 17-12-29 15:11 |顯示全部帖子
請問介口要介 得好勁嗎?


男爵府

積分: 7473

好媽媽勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


發表於 17-12-29 23:22 |顯示全部帖子

回覆樓主:

可否pm我會員no,thanks


男爵府

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發表於 17-12-29 23:51 |顯示全部帖子
tiffanyboatboat 發表於 17-12-29 12:06
好正呀,減廿磅零運動

開頭話唔洗做運動我都半信半疑,但最後真係成功左我真係好開心


男爵府

積分: 7793


發表於 17-12-29 23:53 |顯示全部帖子
christyheihei 發表於 17-12-29 15:11
請問介口要介 得好勁嗎?

某d食物一定要介口,因為脂肪高~ 但都好多其他選擇,呢段時間我無捱過餓,有時仲食多左 營養師話最緊要識選岩既食物食~


男爵府

積分: 7793


發表於 17-12-29 23:54 |顯示全部帖子
maymayin 發表於 17-12-29 23:22
可否pm我會員no,thanks

Ok ar


侯爵府

積分: 23132


發表於 17-12-29 23:55 |顯示全部帖子
taurusb 發表於 17-12-29 23:53
某d食物一定要介口,因為脂肪高~ 但都好多其他選擇,呢段時間我無捱過餓,有時仲食多左 營養師話 ...

介唔介意講下你多數食咩呀?


男爵府

積分: 7793


發表於 17-12-29 23:58 |顯示全部帖子
christyheihei 發表於 17-12-29 23:55
介唔介意講下你多數食咩呀?

早餐一般係一個bread加盒奶/鈣c寶~
下午茶係生果~
午餐同晚餐都出街食,因為無煮開飯。。


別墅

積分: 766


發表於 17-12-30 00:02 |顯示全部帖子

回覆樓主

請問可唔可以講你有幾高?由幾多磅開始減?


別墅

積分: 985


發表於 17-12-30 01:53 |顯示全部帖子

回覆樓主

我都想join ar, 請問可以比你個會員number 我嗎? 謝謝


大宅

積分: 4404


發表於 17-12-30 12:14 |顯示全部帖子
maymayin 發表於 17-12-29 23:22
可否pm我會員no,thanks

PM咗,加油!


大宅

積分: 4404


發表於 17-12-30 12:15 |顯示全部帖子
christyheihei 發表於 17-12-29 15:11
請問介口要介 得好勁嗎?

我就最打戒咗煎炸野,本身超鍾意食,但一食少咗就真係有落磅


別墅

積分: 926


發表於 17-12-31 00:08 |顯示全部帖子
taurusb 發表於 17-9-28 20:37
終於join左營匯營養師喇!
掙扎左好耐,睇咗好多資料,價錢比對等等.. 最終揀咗呢間...... 希望我無揀錯啦~! ...

Sis,,我都想join at,,可以pm你會員no俾我嗎?
Thanks u a lot(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)


大宅

積分: 4404


發表於 17-12-31 14:37 |顯示全部帖子
nanamina 發表於 17-12-31 00:08
Sis,,我都想join at,,可以pm你會員no俾我嗎?
Thanks u a lot(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)
...

你有無target想減幾多磅呀


別墅

積分: 926


發表於 18-1-1 22:10 |顯示全部帖子
tiffanyboatboat 發表於 17-12-31 14:37
你有無target想減幾多磅呀

想減50磅

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