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fannyfannylam


大宅

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21#
發表於 17-12-23 15:45 |只看該作者
manlaii 發表於 17-12-20 23:48
✋(emoji)有興趣join, 可以refer 我嗎？ 減10kg 要幾耐度？
營養師幫我set平均一個月減6磅，我估人人都係差唔多
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luluhoho


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22#
發表於 17-12-28 20:58 |只看該作者
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我諗住下星期打去約join營養師，佢銅鑼灣同旺角兩間係咪一樣?
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maymayin


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23#
發表於 17-12-29 20:11 |只看該作者
fannyfannylam 發表於 17-12-18 14:42
可以

請問可否介紹我呢？吾知大約一個月幾錢呢？
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fannyfannylam


大宅

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24#
發表於 18-1-2 14:34 |只看該作者
回覆 luluhoho 的帖子

我所知係兩間既c都用同一樣方法

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jw


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25#
發表於 18-1-2 15:51 |只看該作者
luluhoho 發表於 17-12-28 20:58
回覆 fannyfannylam 的帖子

我諗住下星期打去約join營養師，佢銅鑼灣同旺角兩間係咪一樣? ...

她們強調不用運動。但我個人經驗是不運動減不到。
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nataliehuibb


男爵府

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26#
發表於 18-1-4 01:06 |只看該作者
我兩年前join過家營,無配合運動都減到20kg. 最大既得著係c幫我培養左啱我既飲食習慣,減完兩年都無乜肥番
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luluhoho


複式洋房

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27#
發表於 18-5-11 01:18 |只看該作者
本帖最後由 luluhoho 於 18-5-11 01:21 編輯

拖咗好耐，而家諗住打去約，我見家營有旺角/銅鑼灣兩個center，係咪自己揀就得?
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veevaa


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28#
發表於 18-5-11 01:59 |只看該作者
luluhoho 發表於 18-5-11 01:18
拖咗好耐，而家諗住打去約，我見家營有旺角/銅鑼灣兩個center，係咪自己揀就得? ...

旺角同銅鑼灣有唔同營養師咖, 但如果無特別可以揀返自己嘅location
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sophialihk


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29#
發表於 18-5-11 23:04 |只看該作者
aliceland25 發表於 17-11-8 00:51
我喺呢間減左三十幾磅，淨係跟營養師餐單就得，唔使做運動

me 2! 超開心! 個半月減了15lb
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luluhoho


複式洋房

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30#
發表於 18-6-21 01:09 |只看該作者
sophialihk 發表於 18-5-11 23:04
me 2! 超開心! 個半月減了15lb
好叻呀
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chakuen


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31#
發表於 18-6-21 07:50 |只看該作者

回覆樓主:

跟餐單食，定買營養餐代餐呀？
幾錢一個月喔？
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sophialihk


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32#
發表於 18-6-21 11:56 |只看該作者
chakuen 發表於 18-6-21 07:50
跟餐單食，定買營養餐代餐呀？
幾錢一個月喔？

出關了! 2個半月減了23lb
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sophialihk


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33#
發表於 18-6-21 11:57 |只看該作者
chakuen 發表於 18-6-21 07:50
跟餐單食，定買營養餐代餐呀？
幾錢一個月喔？

營養師建議每餐份量, 沒有餐單都不用代餐或supplement
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bobo88hk


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34#
發表於 18-6-21 12:11 |只看該作者
sophialihk 發表於 18-5-11 23:04
me 2! 超開心! 個半月減了15lb

本身幾多磅？
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sophialihk


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35#
發表於 18-6-21 12:39 |只看該作者
bobo88hk 發表於 18-6-21 12:11
本身幾多磅？

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Damui


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36#
發表於 18-6-22 09:27 |只看該作者
luluhoho 發表於 17-11-7 14:16
有無jm join過家營? 係咪唔使做運動都減到? 依家心思思諗緊join唔join好
...

我都想join, 有無會員可refer我？
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yrbaby


大宅

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37#
發表於 18-6-22 10:11 |只看該作者
減肥第一件事一定係要先控制飲食, 減得咁上下先再加運動
運動除左減脂肪之外, 我覺得最重要係可以修線條, 所以要減得靚都係要做運動. 老土啲講句: there is no free lunch.
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小B仔


男爵府

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畀面勳章


38#
發表於 18-6-22 11:38 |只看該作者
aliceland25 發表於 17-11-8 00:51
我喺呢間減左三十幾磅，淨係跟營養師餐單就得，唔使做運動
請問可否介紹我？有無規定join 幾多個月? 謝謝
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viviencwc


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39#
發表於 18-6-22 14:01 |只看該作者

回覆樓主

但要求的餐單是否出街食都容易搵到食？
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迷紫


大宅

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40#
發表於 18-6-22 18:55 |只看該作者
小B仔 發表於 18-6-22 11:38
請問可否介紹我？有無規定join 幾多個月? 謝謝

冇，按你想減磅數plan所需時間
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