鐘點工人 今日: 5|主題: 16318

『坐月』每日一隻雞？？！！

說起坐月, 『雞』好像是食療中的主角, 近年尤其流行飲用『滴雞精』。

其實進補要看體質, 對於平素生活忙碌、容易心煩氣躁、晚睡、嗜重口味食物的人, 其體質偏向熱性, 如果產後過份進補, 例如：每天飲用鹿茸、高麗蔘、雞湯、紅棗、雞酒等熱性食療, 不但會令心情更煩躁、便秘, 生口瘡等, 餵母乳的媽媽更會把『溫熱』傳給BB, 導致BB出現睡不安寧, 哭鬧不停, 便秘, 出汗疹等症狀。

烏雞屬性平和, 有滋陰的功效, 可以補氣血及養陰, 對產後復元很有幫助。